本期节目将一如既往地充满欢乐的逗比情节，变身武林高手的“奔跑团”们为了“修炼武艺”，一个个都变成了水里的“海豹”，卖萌耍宝样样精通。在游戏环节中，“奔跑团”们将各自的能力发挥得淋漓尽致，令本周的“撕名牌大战”成为了史上最精彩的一战。
除了欢乐，本周《奔跑吧兄弟》还多了另一种特别的情绪——舍不得。因为是第一季最后一期，游戏结束后节目也将告一段落，深知这一点的“奔跑团”员在撕名牌进行到尾声时都表现出强烈的不舍。最后大家聚在一起总结整第一季的表现时，所有“奔跑团”员都眼含热泪，场面十分令人动容。（欣欣）