角逐全国技能大赛（全国职业技能大赛）并成功获奖，有何秘笈？

　　“我常随身携带一本笔记本，遇到不懂的问题就记下来。每天睡觉前拿出笔记本，总结当天学过的知识。遇到没弄懂的问题我会及时向老师或同学请教，直到将问题解决掉。”9月10日，在第二届全国技能大赛（第二届全国职业技能大赛）海南代表团出征仪式上，第一届全国职业技能大赛银奖得主潘家升分享自己的经验。

　　潘家升是海南省技师学院机械工程系2016级机电预师班的一名学生，2020年12月在第一届全国职业技能大赛塑料模具工程项目比赛中夺得银牌，荣获“全国技术能手”称号，入选了该项目的国家集训队。

　　“进入学校的第一年，我报名参加了机械工程系竞赛班的选拔，并通过笔试遴选进入集训班。集训班采取淘汰制，一个月考核一次，学习和训练任务紧张繁重。”他回忆道，“在7个月的时间里，我们学完了普通班级3年才能学完的机械制图、公差等理论知识和数控加工实训。2017年12月，当初有45人的集训班，经过多次淘汰后只剩下7个人，我坚持到了最后。”

　　在集训班的日子里，有太多值得回味的故事。

　　“在距离第一届全国职业技能大赛还有一个多月时，我们前往广东学习先进技术，遇到不懂就马上问，第一时间把知识要点记在本子上。正是这样的严要求，让我的技术水平有了很大提高。”他感慨道，多向比自己优秀的人学习，让自己的技术水平保持较高水准，才能在全国的比赛中脱颖而出。

　　谈及如何利用好时间，潘家升认为，制定科学合理的训练计划尤为重要。

　　“不管时间多晚，一定要完成当天的任务才能结束训练，然后接受老师检查指导，进行技术总结。”潘家升说，这是自己在备赛期间的常态，每天早晨6时起床，他会一直学习到深夜12时。

　　冲刺阶段结束后，选手们在赛场上应当如何应对？

　　“上了比赛场，首先要充分细致地做好赛前准备工作，把工具、物品、物料准备好，确保完整无缺。”潘家升提醒道，赛场情况瞬息万变，面对设备、设施、环境的改变和比赛中遇到的突发情况，要提前预估比赛中可能出现的问题，做好预案，有效应对。同时，要善于借助赛场技术人员、工作人员及裁判的力量来解决问题，保持镇定，灵活应变。

　　“在赛题的处理上，要抓住重要的得分点和关键环节，合理规划和运用时间。”潘家升还分享了自己在把握比赛时间上的诀窍。“我们选手都经过了系统性强化训练，对竞赛项目的技术流程和规则十分熟练，只要我们在比赛中排除杂念，保持平稳心态，发挥出正常水平就是成功。”

　　（本报海口9月10日讯）