专治各种“不开心”，“吃对了会有淡斑、美白、祛痘的功效”……近日，逍遥丸在社交平台上热度持续高涨。逍遥丸到底能不能随便吃？真的有网友所说的神奇功效吗？海南省中医院肝病科主任张达坤提醒，中医经典方逍遥丸对郁症中肝郁血虚脾弱的证型有效，但必须在中医师指导下使用，切勿自行乱服。乱用药不仅不能缓解症状，还可能造成肝肾功能损伤。

　　能解郁，还能美白、淡斑？

　　最近，一名网友在社交平台发帖称逍遥丸为“快乐丸”，能够缓解生理期前心情不畅、脾气急躁、情绪低落等不适症状。

　　据介绍，逍遥丸是一种非处方中成药，是宋朝《太平惠民和剂局方》中的方剂，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷七味药组成，在张仲景的经典名方四逆散基础上加减而成。具有调和肝脾、疏肝解郁、养血健脾的功效，男女都可服用。

　　张达坤介绍，如果是“肝郁脾虚”的症状，对症下药，遵医嘱服用，可舒缓由肝气郁结、气滞血瘀导致的心烦、食欲不振、想发脾气等情绪问题。同时他也强调，逍遥丸属中成药，是药品，不是保健品，切记要在医生指导下服用，尤其是女性经期以及处于特殊时期的患者，更不应该随意服用。如果吃完有某些网友说的“上火”症状，比如喉咙痛、长痘痘，说明不对症，不适合继续服用。

　　至于网传逍遥丸还有淡斑、美白等功效，张达坤解释，当一些女生出现焦虑、抑郁等情绪，或者睡眠质量不太好，就可能会影响到内分泌，因此面色泛黄甚至出现黄褐斑等情况。如果确实是肝气郁结而导致的上述症状，逍遥丸正好起到疏肝的作用，可能会有一定效果。另外逍遥丸里还有当归等成分，主治肝郁血虚脾弱，所以对调经养血也有一定作用。

　　逍遥丸并非人人适合

　　逍遥丸也并不是所有人都适合服用。张达坤提醒，是药三分毒，有些特异体质病人吃了逍遥丸后不仅不会起到好的疗效，还可能造成肝肾功能损伤，有些女性患者还会出现月经过多。儿童、孕妇应避用逍遥丸，另外像高血压、心脏病等慢性病患者也需要在医师指导下经过辨证分型后再确定能否使用。

　　对于网上有人说吃逍遥丸第二天就能见效的说法，张达坤表示，中医调理一般来说要一段时间才会起效。在对症的情况下，一般两三天就可能会见效，也有人可能三五天至一周左右才能起效，即使对于起效较快的患者，也建议定期找医生辨型调药。如果说吃了三五天没见效，就不要继续服用了，建议找中医师就诊看是否需要换药。

　　张达坤提醒，除了服药调理外，太极、八段锦、五禽戏等不太剧烈的运动也可以达到气血流通，五脏安和的作用，改善紧张的情绪。此外，中医认为，穴位按摩也有助于调理情绪，不妨按揉一些穴位，比如神门、太冲、太阳穴等，每次按揉大概10~15分钟，对缓解情绪也有一定的帮助。