这是一次特殊的“爆改计划”。

　　主人公是68岁的乳腺癌患者杨阿姨。爆改当天是杨阿姨完成乳腺癌化疗的最后一天。

　　十月，世界乳腺癌防治月。根据世界卫生组织数据，乳腺癌已取代肺癌，成为全球新发病例最多的癌症。在我国，其年发病人数高达42万，且呈现发病年轻化、增长速度快的趋势。

　　通过杨阿姨的故事，我们想提醒众多女性关注乳腺健康，同时也想对正在抗击乳腺癌以及曾经战胜乳腺癌的女性们说一句：“你本来就很美，疾病并没有让你的美丽凋零，你勇敢对抗疾病的样子绽放出别样的美丽。”

　　一次爆改计划

　　10月23日，霜降。这一天，68岁的乳腺癌患者杨阿姨，完成了最后一次化疗，结束了乳腺癌的治疗。

　　在这一天，海南日报和杨阿姨接受治疗的医院海南省肿瘤医院，为她准备了一份特殊的礼物——一次变装“爆改”。

　　68岁的杨阿姨身材高挑，退休后一直参加老年大学模特队，参加过许多演出。美，是杨阿姨一生都在追求的。

　　“女性嘛，爱美是天性。我年轻的时候，可喜欢买衣服了，家里衣柜都装不下，就算到了晚年，我也一直留着长发，还喜欢烫发。”杨阿姨热情地给海南日报全媒体记者展示她的照片。

　　今年年初，一次侧身捡手机的动作，让杨阿姨发现了异样，经过医院检查确诊乳腺癌。杨阿姨右乳切除，化疗也掉光了头发。

　　“刚开始化疗，没掉头发，我以为我是幸运的，直到有一天起床，照镜子突然发现头发结成了坨，用手一扯就都掉了下来。”虽然乐观的杨阿姨微笑着说，但眼睛里眼泪却在打转。“你看我现在，就戴个假发出门，其实也不丑，是不是？”话锋一转，杨阿姨又挤出一个灿烂的笑容。

　　医院请来了化妆师，并准备了好看的礼服，在杨阿姨结束这期治疗时，打算给她一个惊喜。一番精心打扮后，杨阿姨整个人仿佛年轻了20岁，看着镜子里漂亮的自己，她开心地给在场的人走起了模特步。

　　“没什么大不了，疾病来了，我就治；头发掉了，我就戴假发；乳房切除了，我就戴义乳。人的精气神还在，疾病就没那么容易打垮我们。”杨阿姨特别想提醒女性同胞，尤其是年轻女性，关注自己的身体，更多地爱自己，就算查出乳腺癌，也并不意味着没有了生存的机会。

　　早筛早诊，第一道“防线”

　　海南省肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任汤鹏提醒，乳腺癌虽高发，但并不可怕。它是预后较好的实体肿瘤之一，战胜它的关键，就在于“早发现、早诊断、早治疗”。

　　自我检查是基础： 每月月经结束后一周，是自查的最佳时机。面对镜子，观察双乳是否对称，皮肤有无“酒窝征”、橘皮样改变；用指腹（非指尖）轻轻触摸，感受有无无痛、质硬的肿块；同时检查乳头有无凹陷、溢液。

　　医学筛查是“金标准”：自我检查绝不能替代专业医学筛查。汤鹏提醒，乳腺超声和钼靶检查是两大核心手段。超声尤其适合致密型乳腺的年轻女性，而钼靶对发现早期微小钙化灶更为敏感。建议一般女性从40岁开始每年进行一次筛查，有家族史等高危因素者，更应提前并遵医嘱增加检查频率。

　　许多女性，在发现乳房肿块时，常误认为是“增生”而掉以轻心。如何简单区分？汤鹏介绍，约七八成女性存在生理性乳腺增生，其胀痛多与月经周期相关，经前加重，经后缓解。绝大多数乳腺增生与乳腺癌无关。若肿块边界不清、质地硬、活动度差，且疼痛与月经周期无关，甚至伴有皮肤改变时，要高度警惕，应立即前往正规医院乳腺专科就诊。

　　运动+心理疗愈，乳腺癌防治的基石

　　预防胜于治疗。研究显示，运动是乳腺癌的“克星”。美国亚利桑那州立大学研究发现，运动量大的女性比久坐办公室的女性患病概率低50%。汤鹏指出，运动能控制体重、降低雌激素水平，育龄妇女每周平均4小时体育锻炼，患癌风险可降低60%。对于术后患者，运动也能显著降低复发转移风险。在海南，气候得天独厚，何不利用早晚凉爽时光，在椰风海韵中散步、跑步、游泳，为健康加分？此外，合理膳食（多摄入本地新鲜蔬果）、规律作息、舒缓压力、适龄生育及坚持母乳喂养，都是筑起乳腺健康防线的重要基石。

　　在科学防治的同时，心灵的疗愈同样重要。在海南省肿瘤医院，有一个为乳腺癌患者专门打造的“愈她小屋”。这里粉色温馨，功能齐全，设有宣教区、康复锻炼区和心灵驿站。

　　它不仅为患者提供专业的科普宣教和康复训练指导，更有一个特色环节：由康复后的乳腺癌志愿者提供“一对一”心理辅导和形象管理。这些“过来人”用自身的抗癌经历，给予新患者最真切的理解和鼓励，帮助她们重建信心，实现“身体和精神的双重疗愈”。正如志愿者王女士所言，19年前她罹患乳腺癌，在获得新生后，她选择加入志愿者团队，将这份爱心传递下去。

　　有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。“愈她小屋”正是这一医学人文精神的生动体现。