据相关医疗专家考证,85岁及以上人群生于上世纪四五十年代,该时代出生的人因特定时代背景而“被动养生”,日常生活习惯中蕴含的健康道理具有普适性。出行即运动,日常饮食添粗粮,作息规律等都是该年龄群体的“护心智慧”。专家建议每周测量2~3次血压,每年进行1次血脂、血糖检测,并将数据记录下来,通过趋势变化及时发现异常,避免小问题发展为大隐患。(据生命时报,有删节)
据相关医疗专家考证,85岁及以上人群生于上世纪四五十年代,该时代出生的人因特定时代背景而“被动养生”,日常生活习惯中蕴含的健康道理具有普适性。出行即运动,日常饮食添粗粮,作息规律等都是该年龄群体的“护心智慧”。专家建议每周测量2~3次血压,每年进行1次血脂、血糖检测,并将数据记录下来,通过趋势变化及时发现异常,避免小问题发展为大隐患。(据生命时报,有删节)