方便面、火腿肠、面包、榨菜、这是到四川灾区采访以来，我们最常用的食谱。 　　来不及准备食品，也不方便携带太多东西，背起简易的行李和电脑奔波，往往在饥肠辘辘时，才发现带的东西少得可怜。 　　于是，矿泉水里剩余的最后一口水，我们舍不得扔掉；榨菜袋里只剩两根菜丝，我们卷起来重新塞进背包。三个人只剩一根火腿肠，我们掰成三段美滋滋地分享。   　　今天上午，当我在安置点看到受灾群众排着队领饭菜时那渴求的眼神，我又一次深深地感到，当人在灾难中，每一粒米饭都是那么可贵。 　　我想，今后不用任何人提醒，我不会去暴食暴饮，更不会随意浪费。  　　在灾区，我学会了珍惜。 　　“感恩”两字，是我连日来经常想到的另一个字眼。 　　“黄土地永远记住你的深情厚谊。”在四川各地，这类感恩的横幅很多。 　　四川人民是懂得感恩的人民。当全国各地乃至世界的爱汇集四川的时候，四川人民在心存感激的同时，还在以实际行动回报关爱灾区的人民。 　　走进老乡家，遇到他们在吃饭，老乡非常执著地要拉我们一起用餐。一位老人刚领到救灾物资，就拿起一瓶矿泉水硬往记者怀里塞；跟随一位村支书在村中采访，他强行把我背上的包“抢”下，要帮我背；出租车上，一位司机在我们打电话时了解到我们要去灾区采访，悄悄地合上了打表器；凌晨1时，一辆警车在路口把我们载上送到目的地…… 　　无数次这样的经历，让我们在艰苦的采访中，一次次收获感动，一次次使疲劳和困顿消失殆尽。 　　付出就会有回报。我曾不止一次地怀疑这句话的真实性。但如今，我坚信不疑。 　　灾区采访之行，我更加领悟了施恩与报恩的含义。 　　（本报四川绵阳5月22日电）