虽然深知吸烟有害健康，不少烟民却难以抵御诱惑，也有人想尽办法戒烟却不得其法。 　　英国一名男子突发奇想，把自己“放逐”到无人荒岛上一个月，强制实施戒烟。 　　杰夫·斯派斯是一名退休银行家。现年56岁的他烟龄已有43年，烟瘾颇大，平均每天抽30支烟。 　　斯派斯此番决定“破釜沉舟”，实施“休克戒烟法”。他计划于8月1日抵达苏格兰外赫布里底群岛中的斯加拉黑格岛。岛上荒无人烟，只有一些绵羊与他作伴。斯派斯得自己支帐篷住。他还会带上野营用炉、瓶装饮用水和太阳能电池。 　　斯派斯13岁时就加入“烟民”队伍。他回忆说：“我给一家商店送报时，（从商店里）偷了一包烟，想回学校转手出售。但我卖不出去，只好试着自己抽。” 　　此后43年里，斯帕斯尝试过各种戒烟方法，包括尼古丁贴剂和戒烟口香糖，但全都徒劳无功。他还曾按照自助戒烟书中推荐的方法戒烟，凭意志力坚持了一段时间。 　　“一年前，我读了阿兰·卡尔关于戒烟的书，成功坚持了9天（没抽烟），”斯派斯说，“但是后来还是忍不住去买烟了。” 　　到无人海岛上戒烟的念头始于10年前。“我当时想，也许我会到苏格兰完成这个计划。于是我用谷歌搜索苏格兰无人小岛，结果发现了斯加拉黑格岛，”他说。 　　斯加拉黑格岛所有者达夫·希尔说：“如果他打电话来说实在忍不住不抽烟，我们将不予理会，直到第三通电话再考虑帮助他。我们得给他时间反思自己的决定。” 　　希尔说：“岛上没有兔子，却有很多海豹、鸬鹚和绵羊陪伴他。我希望他能成功戒烟。” 　　张祎 （新华社供本报特稿）