清晨起床困难，白天容易疲乏，难以集中精神，这些现象或是因为白天日照少。德国研究人员发现，日照不足容易引起人体生物钟与现实时间脱节，形成“社会时差”，身体容易疲乏乃至患病。 　　德国慕尼黑大学蒂尔·罗恩尼贝格说，许多人受社会时差困扰，半数以上的人社会时差超过2小时，也就是说人体生物钟时间与现实时间相差2小时。“那就是许多人清晨挣扎着起床的原因，74％的人需要闹钟，他们的生物钟滞后于现实时间”。　　   黄敏（新华社供本报特稿）