穿着冲浪服，站在冲浪板上，在浪尖上起舞，何等的轻松与自在，连日来，来自世界各国的冲浪高手在日月湾大展身手，浪尖上的舞者让站在岸上的人十分羡慕。 　　而对于一些勇于尝试新鲜事物的人来说，看冲浪已经不能满足他们，亲自下海冲浪成了一些人的要求，就在今天下午，来海南度假的张婧和朋友们换上了比基尼，抱着冲浪板开始学习冲浪，而对于这几个初学者来说，她们十分幸运，第一次下海冲浪，就遇到了一个世界级的高手，他就是澳大利亚选手希思·杰西卡。 　　希思·杰西卡在10日结束的2012国际冲浪协会中国杯男子短板赛上获得冠军，他对张婧这几个“学生”十分热心，怎么拿冲浪板，如何划水，何时抓浪，什么时间站立，站立后保持什么姿势等等，教得十分认真，就在他教完学生后，记者采访了这位世界冠军，他给在场的记者上了一堂冲浪课。 　　希思·杰西卡首先教得是如何拿冲浪板，他一边示范，一边讲述：冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走；冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体；当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。 　　老师讲得十分仔细，在场的初学者也听得十分认真。讲完如何拿板和热身准备，老师开始教如何划水：初学者要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练；要想冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志，多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩，没事多上网路和同好交流经验。 　　讲完技巧和方法，希思·杰西卡开始讲注意事项，在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道大浪从冲浪手的上方整排盖下来时，冲浪手要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。而在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得大浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。 　 　　讲到最后，希思·杰西卡开始讲安全，冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉游回来，请趴在浪板上休息等待救援；在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。 　　听完世界冠军的讲课，一些冲浪初学者纷纷下海，希思·杰西卡依然热心指导。 　　本报记者 于伟慧 　　（本报日月湾1月13日电） 　　← 1月13日，一位选手准备下水冲浪。 　　（本栏照片均由本报记者宋国强摄） 　　→ 1月13日，在万宁日月湾海边，游客和冲浪选手合影。