本报讯 （记者范南虹 通讯员刘泽林 李洁）“胰岛不给力，血糖见新高，当年八面应酬进食爽，而今美味佳肴吃不消。”3月15日，省人民医院组织关爱糖尿病宣传活动，一位患者道出了身患糖尿病的苦恼。 　　糖尿病是由胰岛素分泌缺陷或胰岛素的作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症，其特征是血中葡萄糖含量异常升高。糖尿病被称为现代疾病第二杀手，如果不能得到良好的控制，高血糖带来的微血管和大血管的并发症，将严重危害人的健康和生命安全。 　　据卫生部材料，目前我国18岁及以上居民糖尿病患病率约为9.7％，糖尿病患者大约有9000万人。据调查，海南糖尿病患病率要低于内地，但基数仍非常庞大。长期从事糖尿病护理工作的省人民医院泌尿外科护士长王少萍认为，即使非常保守按5％的患病率计算，海南至少有40多万名糖尿病患者，并在逐年增加。海南糖尿病患者发病年龄日趋年轻化，处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。 　　记者从活动上了解到，海南民众对糖尿病的知晓率非常低，18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1％。“许多人是由于冠心病、中风等病症发作时到医院检查，才发现患上了糖尿病。”王少萍说，相当一部分糖尿病患者的症状并不明显，因而患此病时往往浑然不知，耽误了治疗时间。因此，为了及早发现糖尿病，大家有必要了解其早期发出的信号，及早预防治疗，防患于未然。 　　在活动中，省人民医院专家呼吁，科学治疗糖尿病要“五驾马车”并行，即饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病健康教育。记者了解到，为帮助糖尿病患者建立良好的健康行为，省人民医院成立了糖尿病专科护理小组，定期开展糖尿病健康教育，帮助患者血糖管理达标，提高生活质量。 　　糖尿病是一种慢性病，日常的护理和保健非常重要。针对糖尿病患者的饮食，王少萍建议：糖尿病患者要控制饮食，保持营养平衡，病人应请医生及营养师计算并制定每天的食量和食谱，合理分配糖、脂肪、蛋白质三种人体必须营养素。注意维生素、无机盐的摄入。据报道，缺乏维生素B6，可使糖尿病病情进一步恶化。患者可适当多吃一些含膳食纤维的食品，如菠菜、芹菜、山药、南瓜、蘑菇等。水果不宜多吃。麦麸中纤维素特别丰富，并且含糖量相对较低，若以小麦麸为主，佐以豆粉，则是适合糖尿病人的专用食品。