■ 本报记者 侯赛

　　“人生的站台写满了离别，学会告别是成长的必修课。”海南省心理健康教育特级教师李惠君近日接受海南日报记者采访时表示，大学毕业前，孩子们大都要经历幼儿园、小学、中学等学段的离别。父母和老师可以利用这些离别时刻教会孩子优雅地告别，帮助他们以积极的姿态投入人生新的阶段：

　　一个仪式。例如，学校毕业典礼、班级毕业聚会、家庭告别仪式等。家长可以引导孩子回顾毕业前与师友共处的美好时光、收获的人生经验、增长的能力和值得珍惜的友谊等，也可以制作个性化毕业纪念册，将昔日的美好定格收藏。

　　一份礼物。父母可以为孩子挑选一份有纪念意义的毕业礼物，将爱意与祝福蕴藏其中，让孩子对下一段旅程充满期待。

　　一封家书。家长可以在家书中祝贺孩子顺利毕业，开启新的征程，让孩子们明白成长不仅意味着更多自由，还意味着更多责任和担当。

　　一次旅行。如果家庭条件允许，家长可根据孩子的意愿，与孩子一起策划一次难忘的毕业旅行。

　　一本书。挑选一本适合孩子阅读的图书，或亲子共读，或举办家庭读书分享会，让阅读成为告别过去、踏上人生新征程的保留节目。

　　“每个家庭可从以上告别仪式中挑选适合自己的内容。此举最重要的目的是为孩子的告别提供一个仪式感，让孩子学会与过去挥别，积极主动迎接未来。”李惠君说。