据新华社西宁9月20日电（记者张子琪 央秀达珍）龋病、牙周疾病等是损害群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。专家呼吁，大众应加强口腔健康意识，推动口腔疾病早预防、早诊断、早治疗。

　　口腔作为人体健康的第一道屏障，其健康状况会影响整体健康水平。口腔问题与心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等密切相关。慢性感染性口腔疾病还可能对阿尔兹海默症的发生造成影响。

　　减糖控体重是今年全国爱牙日提出的维护口腔健康的关键。科学控糖，做好口腔护理，是守护人体健康的重要举措。龋齿是全球最常见的非传染性疾病之一，口腔细菌代谢糖产生酸腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿和龋洞形成。对儿童来说，乳牙一旦龋坏，不仅会影响恒牙的正常发育，严重时还会导致颌骨畸形。青海省人民医院口腔科副主任张志清建议，无论儿童还是成人，都应定期进行口腔检查，控制糖摄入量，推荐使用“巴氏刷牙法”等刷牙方式。

　　“刷牙只能清洁60%的牙面，另外40%的牙缝区域需要借助牙线、冲牙器等辅助工具。另外，建议成人每年至少进行一次洁牙，餐后漱口等习惯也有助于预防口腔疾病。”张志清说。