关注高考 　　高考临近，不少考生家长比孩子更紧张，有的为孩子加营养餐，有的不仅关心呵护备至，甚至陪读陪考，恨不能替孩子上考场。那么，究竟怎样才是对考生最好的呢？清华北大有学生家长建议：应对孩子多一些信任与肯定，提供宽松的环境，避免增加考生的压力。 　　首先，家长不要对孩子表现出过分关心。 　　葛枫是去年从海南华侨中学考入清华大学的学生，他的妈妈张女士认为，营造宽松的家庭环境，让孩子自信满满的同时，能够保持一颗平常心轻松面对高考，这一点非常重要。 　　张女士介绍，葛枫高考前是和平常一样住校的，家人并没有特别地表示关心，只是适当地提醒一下考前需要的东西准备好没有，或是在孩子考试中遇到感觉不理想的情况时，家人给予及时的安慰和鼓励。例如考试期间，孩子如果说其中某一科遇到了难题，感觉考得不理想时，家长应鼓励他“这些题我难，或许对别人来说更难”，“考完就算已经过去了，不必再多想”……这样，尽量让孩子充满自信地微笑着面对每一场考试。 　　“家长过分的关心会增加孩子的压力。”张女士说，临考前，家长最好不要问东问西，即使心里惦记着很多事情，或是有什么担心的，也应尽量不要在孩子面前表现出来，因为那样会给孩子施加压力，并不利于考场发挥。 　　其次，应给孩子多一些信任与肯定。 　　和张女士一样，高考期间对孩子“过问较少”的家长还有李科诚的父亲。 　　李科诚是去年从海口市第一中学考入北京大学的学生，高考期间也是住校，不仅考试没有家人陪同，就连去北京大学报到都是一个人独自前往的。 　　“孩子已经长大，不再是不懂事的小学生了，有些事情，他们愿意选择自己面对，家长应该充分地相信他们。”李爸爸说，高三的学生应该已经懂得怎样学习和怎么生活了，临考前，包括考试期间，家长们没有必要过多关心，更不需要陪考，而应该给孩子多一些信任与肯定，这样或许考生更轻松自在，也更有自信一些。 　　生活上，家长可以适当给些提醒，例如考前一周，家长要提醒孩子注意身体，尽量不要参加剧烈运动，以免伤害身体。李爸爸说，高考不仅需要智力，也需要体力，因此健康的身体非常重要，年轻的孩子，尤其是男孩子，可能平时喜欢打打篮球什么的，但临考前应尽量避免，而选择散步或其他缓慢一些的运动代替，避免受伤耽误考试。 　　（本报海口6月3日讯）