据新华社伦敦8月5日电 一金一银，首次参加伦敦奥运会的中国跳水女将何姿不但收获了奖牌，还知道了自己需要加强的地方，经历了自己必须要经历的成长之痛。 　　在7月29日，和吴敏霞搭档获得了女双3米板金牌后，何姿在3米板单人比赛中尾随师姐吴敏霞收获银牌，墨西哥女将桑切斯名列第三名。 　　何姿对自己的整场比赛表现很满意。“除了对我的最后一跳不满意，整场比赛下来，我都很满意。最后一跳时心理出现了变化，这就是我以后需要加强的地方。” 　　何姿认为自己的第一届奥运会很圆满：“每个人的情况不一样，我拿到了两枚奥运奖牌，真的很满意很满意。可能是因为我的预赛和复赛都没有跳好，在决赛中我的重点不是去拿冠军，而是怎么更好地发挥自己。” 　　“我对吴敏霞的冠军真的心服口服，当我和她拥抱时，我哭了，我是替她开心，她发挥得特别棒。她的年龄比我大，每天练习那么辛苦，拼了命地训练。”