在总决赛的三场比赛中，中国队主教练郎平分别运用了三套不同阵容，甚至在对阵意大利队的一场比赛中就变阵三次。在她看来，固定的主力阵容很容易让对手了解，对球队发展不利。

　　她表示，对于中国队来说，现在才是比赛第一年，不应该过早确定主力阵容，而要让更多运动员都有机会，尤其是在重大比赛中，让更多的队员都有机会上场适应，积累经验。因此，郎平不断强调要加强板凳深度，否则会“非常危险”。

　　在与美国队的比赛中，小将朱婷从替补席“升格”，首发出场并大放异彩，拿下全场最高分23分，其中扣球20分，拦网3分，帮助中国队赢得比赛。而在此前和意大利队的5局苦战中，也是第四局上场的朱婷帮助中国队实现逆转。

　　“朱婷的强攻让大家觉得非常稳，比赛不顺利时，她强攻的气势也能压倒对方。”中国队队员杨珺菁在赛后表示。

　　朱婷不仅是郎平要求的板凳深度，也是目前女排全员作战的代表之一。在三场比赛中，女排的所有队员几乎都上过场。队员间可以轮流休息，恢复体力，又可以让每个队员都能保持良好的比赛状态，随时能够上场。

　　“每个队员都有自己的特点和长处，郎导会根据对手的变化和队员自身特点安排阵容。对于队员来说，我们就时刻准备着上场，尽力做到自己最好。”马蕴雯说，“赢得比赛是靠团队精神。”

　　队长惠若琪也表示，现在中国队是支年轻的队伍，大家也在磨合阵容，不同特点的队员可以在比赛中得到不同经验。

　　其实，“板凳”和“主力”并不矛盾，而且还应该是可以相互转换的。“板凳”并不意味着始终就是替补，而“主力”也要学会坐板凳，关键在于按对手排兵布阵，以己之长对彼之短，这样才能“知己知彼，百战不殆”。