据介绍，本次活动分三阶段进行，第一阶段为学习阶段，主办方将向全省中小学生发放游泳知识竞赛试题；第二阶段为回访阶段，海南青少频道主持人将走进学校，通过提问回答和发放礼品等方式，进行游泳知识学习成果回访；第三阶段为竞赛阶段，内容分知识竞赛和游泳比赛。各学校可派多名学生参赛，最终奖励团体前三名学校和个人前三名学生。