12日的训练计划从15：30开始，因为从酒店到基地的路上堵车，球队迟到了五分钟。里皮依旧率先入场，并开始迅速布置场地，他手拿几十个荧光标志碟开始摆放，忽然，他径直走向场边的媒体区，微笑着向记者挥手，这也是他到昆明后首次主动与记者交流。记者们纷纷猜测，里皮可能是为队伍的迟到而道歉。

　　可能是对于迟到的补偿，训练对媒体开放了20分钟。在这段时间中，队员们依然穿上了监测心率和跑动距离的黑色背心。

　　因腿部轻微拉伤，张呈栋缺席了两天的训练课，今天他出现在场边，并在体能教练的带领下进行跑圈，看上去恢复不错。其他24名球员被分成两组进行抢圈的热身游戏。圈内两名球员做抢断，其余队员做短传配合，输了的一方并非像过去一样做俯卧撑，而是滑稽地做前滚翻。

　　值得一提的是，记者继11日在场地见到类似小孩玩耍的橡皮筋供守门员训练使用外，今天一些类似迷你呼啦圈的器材也出现在场边，只可惜在开放时段，它们的用途未能展现。