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原中国国家女子足球队队员韦海英:
让全民健身成为一种习惯
  ■ 本报记者 郭萃

  “环岛海南健跑活动是一项非常有意义的全民健身运动,我作为土生土长的海南人,此次担任海口站的领跑觉得非常荣幸,也希望能够通过这样的方式,力所能及地为海南体育事业贡献一份力量。”原中国国家女子足球队队员韦海英在接受本报记者采访时如是说。

  “跑步是一项非常适宜的锻炼方式,它不仅能够强身健体,还能放松心情、缓解压力,只需一双运动鞋,一套运动服就能上路开跑,跑步可以说是最便捷的运动项目,也是最受大众喜欢的运动方式之一。”在韦海英看来,全民健身运动正在海南蓬勃兴起,“每天晚上在万绿园或者滨江边都可以看到很多市民在跑步健身,有的还组建夜跑团一起跑步,各大广场前都有不少市民在跳广场舞。”

  她认为,跑步等科学健康的生活方式应该大力推广,“放下手机,走出来,更多地积极参与到运动锻炼中去,这不仅对我们每一个人来说意义深远,还有助于挖掘一座城市的多方面资源,推动体育及其相关产业健康发展,进一步提升城市影响力和城市活力。”

  “此次全民健跑活动恰恰是对城市活力的一个很好体现。”韦海英说,“不同于马拉松的竞技性,健跑活动关键是让更多人参与进来,它有更强的趣味性,可以让大众享受运动带来的健康和快乐,这正是全民健身的初衷。希望更多人参与到运动中来,健康、快乐地生活,让全民健身成为一种习惯。”

  除了跑步以外,全民运动的形式还有很多种,足球、篮球、排球、骑车、广场舞、散步等等。“近年来,海南大力推进健身设施建设,积极举办群众性体育活动,发展群众体育组织,在全民健身的道路上走得愈发铿锵有力。”作为足球专业运动员,韦海英对海南校园足球发展感触颇深。“足球与跑步在一定程度上也是相辅相成的,跑步是足球训练的一个基础,对足球训练的帮助很大。”

  韦海英说,现在海南的足球氛围比前几年要好很多,海南的地理环境也特别适合足球训练,尤其是冬天的气候更有优势。“现在海口很多的小学、中学都成立足球队,把越来越多的孩子吸引到足球运动中,把足球的氛围带起来了。”

  “每天放学经常可以看到学生自己带着足球去球场踢球,看得出来他们非常喜欢这项体育运动。”韦海英说。展望海南青少年足球未来的发展,韦海英希望能够组建一支海南本土的男子或者女子足球队,代表海南去参加比赛,她也将利用自己的平台、经验,为海南足球培养后备力量。

  她同时建议,海南全民健身需要更多的宣传推广,要让社区带动居民自发参与体育活动,例如组织广场舞比赛等,成绩不一定很重要,重在参与。

  (本报海口4月20日讯)

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