据介绍，国奥冲浪队队员们每天要在海上进行6个小时集训，苦练抓浪、低转、顶转等技术动作，此外还有体能训练等。“万宁的气温、海水水温及浪况对运动员来说比较舒适，是一个优良的赛前准备场所。”国奥冲浪队助教兼翻译廖雨介绍，集训队会根据当天浪况选择合适地点训练，“万宁日月湾、石梅湾、南燕湾等海湾都是冲浪运动员们训练的好场所。”

　　“每天训练非常辛苦，但也充满乐趣。”来自海南的国奥冲浪队队员黄一格说，他13岁学习冲浪，通过层层选拔得以加入国奥队，但仍感觉与国际一流冲浪运动员之间存在差距，“虽然现在每天进行6小时海上训练，但我感觉时间仍然不够，我会继续苦练，争取在大赛中为祖国和家乡争光。”

　　国家体育总局水上运动管理中心相关负责人表示，国奥冲浪队于2017年3月在万宁日月湾组建，冲浪队组建以来一直进行系统的高强度训练，旨在不断缩短与国际水平的差距，全力备战2020年东京奥运会。