一、糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

　　二、糖尿病的主要症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿）以及体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现。

　　三、糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，可能进一步导致残疾或者早亡。

　　四、40岁以上、超重肥胖、经常静坐、高血压、血脂异常、心脑血管疾病患者等是糖尿病的高危人群，建议接受糖尿病筛查。

　　五、糖尿病是可以预防的。保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，可降低患糖尿病风险。

　　六、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。

　　七、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

　　八、糖尿病属中医“消渴病”范畴，中医可对糖尿病高危人群和前期人群进行调理，对患者进行中医药治疗。

　　九、国家开展糖尿病分级诊疗试点，由二级以上医院医师与基层医疗卫生机构的医务人员组成签约医生团队，为患者提供“家门口”的优质服务。

　　十、基层医疗卫生机构和二级及以上医院实施双向转诊，为患者进行体检、并发症筛查、患者随访和治疗，指导患者自我健康管理。三级医院负责疑难复杂和急危重症患者的救治。

　　如果不加以治疗，放任糖尿病发展下去，可能会损害到心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。糖尿病会增加患心脏病和中风的危险，50%的糖尿病患者死于心血管病（主要是心脏病和中风）。

　　研究表明，糖尿病患者死亡的风险比未患糖尿病的同龄人至少增加一倍。

　　日常生活中，如何才能预防糖尿病呢？相关研究显示，改变日常生活方式，对人们预防2型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防2型糖尿病及其并发症，人们应当达到和保持健康的体重，并注意从以下方面进行预防：

　　经常运动

　　经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。需要增加活动来控制体重。 

　　保证健康饮食

　　每天吃三—五次水果和蔬菜，并减少糖和饱和脂肪的摄入量。 

　　禁止吸烟

　　吸烟会增加患心血管病的危险。　　　（小可）