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2017年06月01日 星期四      报料热线:966123
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剩粽子巧变创意美食
  端午节过去了,家家户户的粽子却未必都能吃完,愁坏了不少妈妈们。不如把剩粽子加工成创意美食,做到“推陈出新”。

  粽子百合绿豆粥

  砂锅中烧沸水3碗,放入绿豆2把,煮15分钟,加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮10分钟,再加入剥散洗净的鲜百合,继续煮5分钟,一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥就好了。

  粽子鸡蛋菜饼

  按照做鸡蛋饼的思路,先把鸡蛋打入面糊,再放切碎的青菜叶,用盐、鸡精、胡椒粉调味,再把剩的粽子切碎,放进面糊中拌一拌,然后用来摊成菜饼。这个方法适合处理咸味或没有甜味的粽子。

  粽子蛋羹

  把咸味粽子或纯糯米粽子切成小丁,鸡蛋打成蛋液,加1.5倍清鸡汤或水,再加一点盐或鸡精,倒进一个大汤盘中,然后把咸味粽子丁放进去,加几滴香油,一起大火蒸8分钟左右就好了。

  粽子醪糟蛋花汤

  把甜味粽子或纯糯米粽子切成小丁,醪糟加点水,放锅里加热,然后打入搅拌的鸡蛋液,使之变成蛋花,再把粽子丁放在醪糟里面烫热了一起吃。

  粽子牛奶布丁

  用3个鸡蛋,加200毫升全脂牛奶打匀,搅入1勺白糖(用红糖更好,只是颜色会深点),再把1个剩的粽子(白粽或甜粽)切小碎丁,混合在蛋液里,上面加几粒枸杞。按蒸蛋羹的方式,蒸到凝冻状态。如果用微波炉(800W功率),需要高火3分钟,然后转为低火/解冻5分钟,蒸出来就是布丁状态了。

  粽子肉丸/烧麦/馅饼

  把粽子切碎,和肉馅混在一起,用粽子来替代团粉,用来制作肉丸,或者放进烧麦和馅饼里当成馅料。这个方法最适合咸味粽子和白粽子。

  (摘自范志红_原创营养信息微博)

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