加拿大安大略省老太太琼·麦克唐纳现年74岁，4年前因饱受疾病折磨，痛下决心锻炼身体，如今不仅成功减重将近32公斤，还成为健身“网红”，在社交媒体上拥有将近100万粉丝。

　　英国《镜报》25日报道，麦克唐纳身高1.62米，2016年12月时体重88.9公斤，属于肥胖患者。她当时还患多种其他疾病，包括关节炎、高血压、踝关节肿胀、胃酸反流。医生给出的解决办法是多服药。

　　麦克唐纳回忆，她当时非常自卑，甚至有抑郁倾向。“我那时在照顾母亲，奔波于（家和）养老院之间，看到她日渐衰老”，似乎就看到自己未来的样子。她不甘心，决定搏一搏。

　　麦克唐纳的女儿是健身教练。在女儿的监督和帮助下，她严格按照女儿的要求锻炼身体、改善饮食，仅3个月就成功实现减重目标，不仅身体健康状况大幅改善，还少吃很多药。

　　麦克唐纳如今自认为“自信多了，着装也更有品味”。她认为，自己的经历证明任何人从任何时候都可以开始健身。

　　王鑫方(新华社微特稿)