惠君老师：

　　您好！我是一名初二学生家长。每次与孩子聊考试成绩，于我而言都是一次艰难体验。身为家长，我希望能借助此次期中考试的时机，与孩子一起分析半个学期来的学习得失，总结经验教训，但孩子对此似乎很抵触。父母应该如何与孩子更好地沟通考试得失呢？请赐教，谢谢！

　　——希望得到指点的初中生家长

　　家长：

　　您好！期中考试后，学生们迎来了一个完善学习计划、激励学习动力的有利时机。如何从考试中获得激励后续学习的资源与动力？笔者认为，家长与孩子聊考试成绩的基调应该是积极向上的，谈话内容应聚焦可用资源和可作为的空间，增强孩子的自信心。

　　给孩子多一些鼓励

　　父母应真诚地赞扬孩子在此次考试中的亮点。找出亮点并加以点赞，可以增强孩子的自信心，激励其直面学业挑战。

　　心理学研究表明，孩子会成长为重要他人期待的样子。青少年身边的重要他人除了同伴外，还包括父母和老师。如果父母和老师都拥有一双发现美的眼睛，能看到孩子身上的优点并告诉他们，不仅能强化其身上良好的品质与优势，还能为其提供一个美好的自我形象拼图，促进积极自我概念的形成。

　　帮孩子寻找可利用资源

　　凡事无论成败，都蕴藏着丰富的成长资源。所谓旁观者清，作为孩子身边关系最亲密的大人，父母可以借助此次期中考试的时机，引导孩子总结成功经验和失败教训，这也是指导孩子更好地认识自己和扬长避短的机会。帮助孩子发现自己的优势，可以强化孩子的力量感和成就感；引导孩子去反思每个短板背后的可利用资源，能让孩子从失败中看到希望、增强信心。家长要引导孩子将目光从目前的成绩转向寻找可利用资源，化学习压力和焦虑为积极的行动。

　　养成良好学习习惯

　　行为科学研究结果显示，人的行为中，95%是习惯性的。从考试成绩中，可以窥见一个人的日常学习习惯。建议家长引导孩子从简单易行的方法入手，养成良好的学习习惯。比如，结合错题纠正，养成认真审题、规范书写、规范演算、规范答题等习惯；结合丢分题型，养成有针对性练习、记笔记等习惯。建议孩子每次考试后都能进行自我反思，确定习惯养成目标，让自己变得更好。

　　引导孩子列出改进清单

　　期中考试对学生而言，是对半个学期学习状况的全面检验，可以帮助学生检验学习效果，找到有针对性的后续学习方法和方向。期中考试后，家长与孩子聊成绩，要锁定可作为的空间，指向积极的改变。具体来说，要针对期中考试中各学科暴露的问题，引导孩子整合自身资源，列出下一步需要改进的行动清单，将心动转化为行动。改进清单包括确立明确的改进目标、拟定具体的行动策略。家长可督促孩子将这份清单落实到每一天的学习任务中，将行动计划融入日常生活，做到日日精进，持之以恒。

　　以上亲子聊天模式，营造了一个温馨愉悦的情绪环境，可以让家长和孩子用积极的角度看到考试成绩背后的资源，让孩子找到更积极主动投入学习的动力与信心。如此谈考试成绩，岂不皆大欢喜？

　　惠君　　

　　（作者系海南省心理健康教育特级教师）