■ 见习记者 黎鹏 实习生 丁馨

　　“不怕孩子学习差，就怕孩子放暑假”“孩子辛苦了一学期，应该好好放松一下。但是，我又担心他放松过了头，养成不良习惯”……暑期模式开启后，看着孩子像“出笼”的鸟儿一样兴高采烈，许多家长愁上心头。

　　如何让孩子度过一个快乐又有意义的暑假，近期成为家长们关注的焦点问题。海南日报记者近日对此进行采访。

　　规划“中场休息时间”

　　切莫放飞自我

　　“希望爸爸妈妈能带我到外地旅游，不断开阔眼界。”海南师范大学实验小学五年级学生邝敦烨对暑期生活充满了期待。

　　暑假是孩子们一年里的“中场休息时间”。近2个月的长假应该如何更好度过？多位业内人士认为，学校和家长应根据孩子的实际情况，鼓励和帮助孩子合理规划假期生活。

　　“有的孩子一到假期就放飞自我，从早到晚看电视、玩手机，在无节制使用电子产品中荒废了美好的假期时光。”在海口市第二十七小学校长吴欣看来，家长们无论多忙，都要抽出时间引导孩子制订一个详细的学习生活计划，这是对孩子进行有效管理的第一步。

　　“家长可以围绕体育锻炼、学习、做家务、阅读四个方面内容，结合孩子的兴趣爱好，引导孩子制订暑假学习生活计划，安排好孩子在每天各个时段应该做的事情，让孩子充实度过长假的每一天。”吴欣建议。

　　“暑假期间，许多学生经常晚睡晚起。制订暑假学习生活计划时，要明确规定孩子的作息时间，避免作息紊乱。”海南师范大学初等教育学院副院长王聪建议。

　　制订假期计划表后，如何提升孩子执行的自觉性呢？屯昌小学教师韩雨露认为，可适当采取一些激励机制，激发孩子完成任务事项的积极性，“例如，孩子完成当天的暑假作业、家务活后，家长可以适当让孩子看一会电视、玩一会游戏，但是娱乐时间一定要和孩子事先约好，不能想玩多久就玩多久。”

　　亲子互动 增进感情

　　暑期是增进亲子关系的好时机。王聪认为，家长和孩子一起制订假期计划时，可以多安排一些亲子互动的内容，和孩子一起做一些有意义的事，不断增进亲子关系，提升孩子的实践能力。

　　“家长和孩子可以一起参加运动，提升运动能力；和孩子共读一本书，培养孩子的阅读兴趣；和孩子一起煮饭做菜，并鼓励孩子用文字记录下来。”王聪举例说。

　　“父母和孩子一起完成暑假实践作业有很多好处。家长通过言传身教向孩子传授知识，不仅能提升孩子的生活实践能力，还能让孩子切身感受到父母的不易，对父母心怀感恩。”吴欣说，家长还可以在暑假中多和孩子谈谈心，倾听孩子内心的真实想法，守护孩子心理健康。

　　暑期是亲子研学游旺季。在韩雨露看来，研学游可以增强亲子互动，家长和孩子都能在研学游中学到很多知识。“如果家庭条件允许，家长可以带孩子去游览一些课本上出现过的景点，实地感受那里的历史人文气息和美好风光。”韩雨露说。

　　安全管理别放松

　　暑期，孩子的安全管理是老生常谈的话题。在吴欣看来，让孩子树立安全意识至关重要，这需要家校双方共同努力。暑假前，海口市第二十七小学发出《致家长的一封信》，希望家长督促孩子加强疫情防控、注意交通安全、预防溺水事件，同时关注孩子的居家、娱乐、旅行和心理安全。

　　“除了对学生进行安全教育外，我们还要求他们在暑假中养成自我管理的良好习惯，避免过度沉迷于电视、手机和电脑中。”吴欣说，家长要引导孩子将更多精力放在体育锻炼、阅读、做家务、与父母交流等方面，通过丰富多彩的暑期活动不断提升自我。