养成良好习惯

　　作息“小学化”

　　建立稳定生物钟

　　每天早睡早起，建议晚9：00前入睡，早6：30左右起床。

　　自己的事情自己做

　　让孩子收拾、整理自己的卧室和书房，培养良好的收纳整理能力。

　　培养时间观念

　　家长应引导孩子培养时间观念，学会制订学习计划，按时完成学习任务。

　　养成阅读习惯

　　新学年开启后，家长可以和孩子一起规划课外书单，结合孩子课余时间合理规划阅读节奏，不必盲目追求数量，避免贪多嚼不烂。

　　坚持体育锻炼

　　坚持锻炼既能强健体魄，也有助于提升学习效率。小学生可充分利用课余时间参加跳绳、慢跑等活动，保证每日户外活动时间。

　　培养劳动、卫生习惯

　　教孩子使用扫把、拖把和抹布，在家里让孩子负责固定的劳动任务（如擦饭桌等）。

　　养成下课后及时上厕所的习惯，不要等到上课后才去。这是很多一年级新生经常遇到的尴尬问题。

　　遵守规则

　　培养孩子的规则意识，在校遵守校规。上学、放学路上要遵守交通规则，学会保护自己。课间时间不乱跑、不推搡，不做危险游戏。

　　心理准备

　　建立“求助意识”

　　告诉孩子“老师就像父母一样，遇到任何事情都可以大声求助”。

　　预防“输不起”

　　不用成绩定义成败

　　提前给孩子打“预防针”，告诉孩子：“小学里优秀的同学特别多，如果你获得表扬，我们都很开心；如果今天没得到表扬（小红花）也没关系，我们可以继续努力。”

　　学会“交朋友”的魔法

　　进入新环境，如果能有一两个玩伴，分离焦虑会大大减轻。家长可以教孩子学会社交金句：“你好，我叫XXX，能和你一起玩吗？”

　　（徐珊珊 辑）