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孩子“输不起”怎么办?
学会理性看待输赢

  AI绘图/许丽

  家长提问

  我家孩子好胜心很强,无论是比赛还是游戏,只要输了就会情绪低落,拒绝再尝试。他如此看重结果,这种“输不起”的心态让我们有些担忧。请问应该如何引导孩子理性看待输赢?

  专家解答

  李海燕(北京教育科学研究院基础教育科学研究所副研究员)

  孩子好胜心强不是坏事,说明他很有进取心,但完全不能接受失败的心理的确需要引导。孩子“输不起”的背后,往往藏着一颗渴望被看见、被肯定的心。他可能将“赢”等同于“被喜欢”,把“输”等同于“被否定”,于是输赢结果就成了评判自我价值的标尺。

  孩子对输赢反应激烈,通常有以下心理原因:

  第一,将自我价值感与结果过度绑定。当孩子将“胜利”等同于“我很好”,将“失败”等同于“我不行”时,这种认知模式会让他遭遇失利时产生自我否定感。

  第二,缺少对“过程”的认知与体验。如果平时很少有人引导孩子关注努力的过程以及学习本身的价值,他的注意力便容易全部集中在结果上,一旦结果不如预期,此前所有付出就会感觉被全盘否定,从而感到委屈、不甘或无助。

  第三,如果家长经常将孩子与“别人家的孩子”进行比较,容易导致其产生强烈的嫉妒心,难以接受别人比自己更优秀。当孩子看到别人在某些方面表现更出色时,容易将其解读为对自己的威胁或否定。

  帮助孩子建立正确的胜负观,需要家长拥有更多耐心和智慧。一是帮助孩子将自我价值感与输赢解绑,用成长型语言替代“结果标签”。当孩子获胜时,肯定他努力的过程而非天赋;当孩子失利时,先接纳情绪,再引导其认识到“这件事没有做好不代表你这个人不行”,帮助孩子建立更稳定的自我评价和认知。此外,家长也要避免将孩子与“别人家的孩子”进行比较。

  二是引导孩子理解失败的积极意义,将注意力转移到探索的过程中,让孩子总结自己在参与过程中的乐趣或收获。比如,复盘时,家长可以和孩子一起梳理哪些方法奏效了、哪些地方做得不足等,帮助孩子认识到自身的能力边界与提升空间,享受探索过程带来的获得感,而非执着于最后的结果。当孩子学会关注自己在探索过程中的成长时,就会逐渐认识到失败并非坏事,而是一个成长的契机。

  三是帮助孩子摒弃过度竞争思维,学会欣赏他人长处。家长应引导孩子理性看待他人的胜利,欣赏他人的闪光点,同时看到自己的成长,在取长补短中实现自身发展。

  教育的目标,不是培养一个只能赢、不能输的“脆弱冠军”。当孩子感受到家长对努力过程的赞赏胜过对成功的欢呼,他会逐渐认识到,真正的强大不是永远不失败,而是跌倒后能重新站起来,实现自我超越。

  (据《中国教育报》)

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