今年56岁的张王庚刚刚参加了郑开国际马拉松赛，今天便马不停蹄地赶赴大连，备战本月底在那里举行的大连国际马拉赛。随后他还将角逐山东东营国际马拉松赛和鸭绿江马拉松赛。当然，老张并非“一个人在战斗”，我省58岁的李平、56岁的赵建生和52岁的钟锡棠都将参加比赛。 　　千万别小看这4位50多岁的“老家伙”。这两年，他们多次参加了在国内举行的国际马拉松赛和铁人三项赛，并且成绩不俗。在国内业余马拉松圈里，他们4人可都小有名气。 　　50岁以后才开跑 　　“20年前有首歌叫《30以后才明白》，我们是50岁以后才开跑。其实，运动和年龄的大小无关，贵在坚持。”海南日报报业集团52岁的钟锡棠说。 　　今年58岁的我省退休人士李平3年前才开始迷上跑步，每天跑十几公里，风雨无阻。刚开始，李平也跑得比较辛苦。他说：“跑几公里后，我便上气不接下气，感觉两腿发沉，迈不开脚步。但坚持跑了一段时间后，这种‘症状’消失了。”现在，老李能在4小时内跑完42公里195米的马拉松。这样的成绩对一个快60岁的人来说，实属难得。 　　和老李一样，钟锡棠和张王庚每天不“玩”一段长距离运动，浑身不舒服。两年前，钟锡棠开始接触自行车和跑步。每天，钟锡棠都要先跑几公里，然后再开始70公里的自行车骑行。这已成了他每天的“必修课”。 　　从海南武警总队退休后的张王庚，去年开始跑马拉松。他起步晚但热情高，每天跑十几公里对他来说是家常便饭。短短半年时间，他就参加了国内4项大型马拉松赛，被海南的跑友称为“马拉松疯子”。 　　跑遍了国内知名马拉松赛 　　2006年，刚练跑步没几个月的李平，报名参加了北京国际马拉松赛。他是我省跑友中第一个“跑出去”的人。从那时起，我省的跑友已经不满足自己业余“瞎跑”。只要举办大型国际马拉松比赛，都会有我省跑友的身影。 　　李平说：“最近几年，我们4人参加了北京马拉松、上海马拉松、大连马拉松、东营马拉松、香港马拉松、郑开马拉松、鸭绿江马拉松和厦门马拉松等影响力较大的比赛。出岛比赛让我们结交世界各地的跑友，增长了见识，更加增强了对马拉松运动的喜爱。”钟锡棠说，在香港马拉松上，他看到香港市民特别热爱跑步，有的是全家出动参加比赛。他们把马拉松比赛当成一个节日。 　　李平说：“去年在极度炎热的情况下，我参加了厦门马拉松赛。最终我坚持跑完了全程，这次比赛考验了我的意志品质，让我对马拉松的认识又深了一层。” 　　50多岁的人要在4个多小时跑完42公里195米的距离，看上去就有点“恐怖”。不过这对于他们4人来说，的确是小菜一叠。张王庚自信地说：“我的目标是今年内跑进3小时40分，好好练，很有希望。” 　　跑马拉松让我们年轻 　　跑了一段时间的马拉松后，他们尝到了甜头。张王庚说：“马拉松是个好东西，经常跑让我精力充沛，身体特别健康，对生活充满了激情。” 　　这4位“老家伙”共同特点是健康、自信、不服老。长期的运动也给他们带来了结实的身体。今年56岁赵建生经常跑步、游泳和骑自行车，他根本没把自己归到中老年人的行列。他说：“我的身体比不少二三十岁的青年人都棒。多年来我很少感冒，医院的门朝哪开，我都不知道。”钟锡棠说，坚持运动就能体会到快乐，就能保持健康，就可以将生命掌握在自己手里。 　　李平开玩笑说：“看见楼梯我都不想走上去，而是想跳着上去。马拉松都能跑下来，还有什么运动我干不了。”说这话的时候，李平透着自信。 　　（本报海口4月11日）