陈若琳是个完美主义者，尽管她从来都不承认。 　　即使在她赢得北京奥运会女子跳台双料冠军后，她在说自己的不足； 　　即使是她被评选为“2010年国际泳联最佳女子跳水运动员”后，她反复强调对自己不满意，因为没有跳出一场让自己满意的比赛； 　　即使在她第三次参加世锦赛，终于登上2011年上海游泳世锦赛女子跳台冠军领奖台，实现了世界杯－奥运会－世锦赛的金牌大满贯后，她依然只是笑笑，说自己还是没有完全发挥好，这只是近期来的最好表现而已。 　　陈若琳已经超越了自己的偶像伏明霞，成为世界跳水历史上女子10米台的第一个大满贯得主。目前，只有她和郭晶晶实现了同一单人项目的金牌大满贯。 　　在21日的女子跳台决赛中，陈若琳稳定得就像“定海神针”，缺乏全场最高分的亮点动作没关系，最重要的是没有任何闪失，她的夺冠印证了跳水界的成功定律：稳定胜于一切！她以零失误的405.30分赢得了自己第一枚世锦赛单人冠军。 　　其实，这三年来，陈若琳的最大对手不是别人，而是自己的体重问题。为此，她拒绝一切零食和甜食，甚至还成了小队员控制体重的监督员。 　　“女孩到了发育期都会长胖、长高，我也不例外。我觉得自己是靠信念来坚持的。从2008年开始发育到现在，我的体重基本控制住了，我也习惯了。当然饮食还是要注意，还是不吃甜品和零食。我还得带领其他小队员一起重视体重问题呢。” 　　“赛前我说过，我的目标不是大满贯，而是明年的伦敦奥运会。今天的世锦赛冠军对我是个鼓励，鼓励我在后面的比赛和每天的训练中都能有更好的信心去面对，”陈若琳说。 　　新华社记者周欣 罗争光 李学梅 　　（据新华社上海7月21日电）