“十一”黄金周将至，好多朋友都已确定好了户外行程，徒步，骑行，自驾，准备来一场浪漫的旅行，可是，还有一样最重要的东西，你得随身携带，那就是安全意识。户外运动有风险，但又常常容易被忽视。为此，本报记者特地采访了海南户外圈的一些资深驴友、省自行车协会以及相关人士，介绍户外出行的最主要的安全防范Tip。

　　徒步：防蛇防蚂蝗

　　在海南，参加户外徒步的人越来越多，一般都是在一个头驴的带领下，包车前往，去的地方几乎都是非景区，有的海边跋涉，有的山中穿越，有的行走田野山村。据记者了解，海南目前还没有规范经营的户外俱乐部,多是头驴发帖，驴友响应，然后包车出行，费用AA，风险自担。

　　“海南户外徒步最大的风险是车辆安全，其次是防蛇。”户外资深驴友老骚说，车辆安全一是包的车是否“健康”，是否能保障行驶安全，是否有营运资格。二是海南山路弯弯，司机是否具备行驶山路的经验。

　　对于防蛇的问题，驴友万泉说，出行碰到蛇的机会并不多，但不得不防，所谓“打草惊蛇”，外出徒步准备一个手杖或者手持一根棍子都是很有必要的。另外，夜晚宿营地，最好不要选择在草丛中，还可以在帐蓬外撒下一圈硫磺防蛇。

　　“户外行走，不能逞能，女性驴友也不能有依赖感。”女驴友清凉溪说，你对自己的身体要有足够了解，你能否独自完成这趟驴行，心里要有数，在户外一旦你走不动，别人能帮着你分担些东西，但很难背着你下山，因为别人也都是负重。“另外，根据身体情况准备相应的药品。”

　　与别地的山不同，海南的深山可能会有山蚂蟥。驴友清凉溪介绍了她的防蟥妙招：穿上护踝，将裤角塞进护踝里，护踝很紧能保证你在行走摸爬滚打时裤角也不会划出。用护腕将长袖衣口（户外最好穿速干长袖）套紧。再用护腰带，带上帽子，这样蚂蟥就很难上身了，而这些装备也能保护你的身体。

　　骑行：盲目出发只能失败

　　连日来，天涯户外论坛上有三四拨网友发帖招集人马组织环岛骑行。

　　省自行车运动协会会长赵建生建议，当你准备长途骑行时，事先至少要准备热身一二十天，没经热身骑行适应，放假推车就上路，“你肯定不行，一两天下来，双腿、屁股和手肯定都会痛得受不了。自行车的坐垫就那么小，你没一个适应过程是不行的。最起码你得适应不磨屁股。”赵建生提醒，别的锻炼方式不能代替骑车的适应过程。

　　赵建生说，出发时，要检查头盔、骑行服、手套、手电、补胎的工具等等是否都准备好，桔子、香蕉、高能量的巧克力等食物是否备齐。

　　骑行风险，主要发生在下坡，特别是海南中部下坡路段多。赵建生说，出事摔伤的骑行车手多是下坡时速度太快，不刹车，一味追求快速的刺激，结果拐弯时摔下。“公路车下坡时速可以达到100公里。”赵建生说，负责任的骑行领队，应该在准备下坡时召集队员规定以时速多少下坡，不能傻冲。

　　赵建生说，骑行跟大雁飞行一样，团队一个跟随着一个骑行，能比较省力。骑行在第一位的人耗费力气最大，因此要轮流领骑。另外，要找合适的旅店，保证晚上休息充分，此外，不要上高速路骑行，遵守交通规则，也是骑行需要注意的安全问题。“不主张独行侠，一个人骑行在路上，风险还是较大。”他说。

　　自驾车：车辆最好编号

　　自驾车出行，都要注意哪些问题呢？记者采访了海口东风雪铁龙4S店售后总监黄和。

　　“自驾前，车辆除了例行检查以外，需要特别注意轮胎问题。”黄和提醒，要注意检查轮胎有没有裂纹、起包或一些明显受伤的地方，有担心的就提前更换轮胎。

　　外出探险游，路况不明，车上除备一些常用的汽车零配件随车工具，如灯泡、火花塞、高压线、防水胶布、千斤顶、加强型轮胎扳手等，还需要带一些自救工具，如绳索、工兵铲、水桶、手电筒等。

　　长途开车，最怕路上抛锚。“不可到非正规加油站加油，以免油品不好，导致车辆抛锚。”

　　自驾游，最好是多部车一起出行。“当头辆车时速为60公里，在自驾车数量达到十辆以上时，因各车辆的操作不可能达到前后时间同步，尾车至少要跑80公里时速才能跟得上。这是一个经验。”为此，黄和建议自驾车出游，车辆最好编号，编号还要醒目易被前后车驾驶员看见，这也是保持车辆队伍稳定的关键因素。车行前后位置按照编号固定队形，打头的车速度减缓，避免尾车拼命追，保持距离，避免随意穿插。“防止车辆掉队。”遇变化路况时，头车提前打开警示灯进行示警。

　　自驾游驾车者容易被路上美景吸引，开车会不够专注，要注意防止追尾。黄和还提醒车友，要对行驶路线事先了解，路上就餐点和住宿点要安排好，避免前不着村后不着店情况。