抑郁症：

　　“精神感冒”

　　如何破解？

　　■ 本报记者 孙慧  

　　抑郁症：

　　高发的“精神感冒”

　　说起抑郁症，这似乎是一个陌生又熟悉的名词。近年来，经常见到某些被大家熟知的娱乐艺人、政府官员等社会精英因抑郁症而自残或自杀的消息见诸报端，可因其病情的隐蔽性，在生活中，很难以去辨别该病的病状。

　　抑郁症具有“三高”特点，发病率高、致残率高、自杀率高。海南省安宁医院医教科主任医师黄胜告诉记者，著名的心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学上的“感冒”，这个词语恰当地反映出当今抑郁症的高发性。

　　抑郁症目前是世界上排名第四位的致残疾病。根据世界卫生组织统计，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。而自残、自杀行为是其最可怕的症状表现。

　　“很多人都认为抑郁症仅是情绪上的波动，或者是性格问题，想开点就能自我解决问题。”黄胜说，让人警醒的是，与抑郁症高发病率相比，抑郁症的识别率相对不高，仅有10%的抑郁症患者会到正规的医疗机构就医治疗。

　　大多数人存在认知误区

　　引发抑郁症发作的病因有很多种，一般认为抑郁症是一种功能性疾病，既有其遗传因素、生理因素，也有其社会因素、环境因素，大多是综合因素互相作用下的结果。比如，某些人可能具有遗传的易感性，在生活中遇到了感情、工作等压力过大，这些心理因素诱发患者中枢神经递质发生了变化，导致了抑郁症的产生。此外，内分泌紊乱、酒精中毒、脑中风等也会与抑郁症发病相关。

　　“大多数人都对抑郁症存在有认知误区，认为这是一种很难治愈的疾病，不愿到医院治疗，害怕会被贴上‘精神病患者’的标签。”安宁医院医学心理科主任吴传东说，很多患者在就诊时不愿相信自己是抑郁症，觉得这种疾病有耻辱感，会很难治愈。

　　但实际上，抑郁症是一种可以治愈的常见疾病。如果早诊断早治疗，首发患者临床治愈率较高。目前，医学界对抑郁症的治疗方法多样，有药物治疗法、物理治疗法、心理治疗和针灸治疗等。药物治疗法的有效率可达到40%，物理治疗法的有效率可达50%至60%。

　　虽然对抑郁症有很多行之有效的治疗办法，但由于抑郁症的非典型性导致误诊率高。黄胜表示，很多抑郁症是隐匿性的，身体上的不舒服其实潜伏着情绪问题。如大部分抑郁症患者有睡眠障碍，有些患者还会出现呕吐、抽搐等症状。他们往往求助于综合医院，但一般科室医生缺少抑郁症识别训练，导致治标不治本甚至错过治疗最佳时机。

　　早诊断早发现早治疗

　　抑郁症的症状通常表现在心理上，如情绪持续低落、注意力难以集中，出现自残、自杀等倾向，有些患者还会出现身体木僵症状。当开始出现情绪低落、失眠、无胃口等这些症状后，应当及时向家人或朋友救助，借助运动、音乐、谈心等方式发泄或调解情绪，或者直接求助专业的心理干预。当已经开始出现自残、自杀等严重症状，就应当到专科医院就诊，千万不能一拖再拖。

　　值得关注的是，一旦生活、工作压力过大或者过度劳累，也会增加抑郁复发的几率。黄胜说，抑郁症是一种符合现代生物—社会—心理现代医学模式的典型疾病，生活任何压力、事物都可能存在诱发可能性。为确保患者安全，预防复发，该疾病患者应当到正规医疗机构，在专业医生指导下进行系统治疗，以便于提高患者的临床治愈率和生活质量。

　　在黄胜看来，与加强教育、完善医疗相比，更重要的是家庭和社会对抑郁症患者的理解、包容和关爱。家属应监督患者定期随诊，在医生指导下合理使用药物，并观察患者的病情变化，如情绪状态、睡眠情况、活动情况等，及时与医生交流并调节药物。

　　“真正意义上的治愈，不仅使抑郁症患者的情绪得以恢复，还要提高他们的生活质量，恢复原有的社会功能，真正回归社会、正常生活。”黄胜说，和谐宽容的社会环境，温馨有爱的家庭氛围，是破解“精神感冒”反复发作的“良方”。