近期热播的《奔跑吧兄弟》中，因比赛而累趴的嘉宾们本想好好跟周公约个会，睡个美容觉，岂知其中一位嘉宾打呼噜的响声震天，如“施工电钻”，惊呆了小伙伴。打呼噜真的意味着睡得香吗？为此，记者采访了海南边防医院耳鼻喉科主治医师陈从麟。

　　打鼾，医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征。目前，大多数人认为打鼾司空见惯，并不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。陈从麟称，打鼾是睡眠时咽部、软腭、舌根等处软组织随呼吸气流颤动所产生的节律性声音。有的人鼾声大，有的人鼾声小，鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱而决定的，轻度的鼾声并不影响健康和睡眠。正常的健康人在身体过度劳累、体位不适合、醉酒后深睡时，咽部的肌肉过度松弛造成打鼾，这也是正常现象，叫“生理性鼾声”。

　　陈从麟解释说，正常的打鼾，是劳累后偶尔打，鼾声均匀一致，醒来后精力充沛。鼾声如雷、响度增大超过60分贝以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，就是鼾症。

　　如果是单纯的鼾症，不缺氧、不憋气，那不必太过在意。但是，如果打呼噜导致呼吸暂停、影响到正常睡眠，出现缺氧的情况，一定要引起注意，因为打呼噜引起了呼吸暂停，有的出现几秒的暂停，或者甚至是几十秒的暂停。长此以往，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停形成低血氧症，容易造成大脑、血液严重缺氧而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。所以，打呼噜并不表示睡得香，往往是导致疾病的源头。

　　陈从麟提醒，老年人由于咽部组织松弛，是打鼾的高发人群。还有一些人打鼾是因为睡眠时咽部组织拥挤、血液循环障碍、肝肾疾病、代谢障碍性疾病等引起鼻咽部黏膜水肿，也容易出现打鼾的症状。

　　鼾症长期不治疗的话，会严重影响人的睡眠质量，可诱发高血压、冠心病、脑血管意外、中风、脑梗、心肌梗死、心绞痛等疾病，严重者可致夜间猝死。因此，对于打呼噜的情况，一定要引起重视。建议大家到医院做睡眠监测检查，明确自身是由哪种因素造成的打呼噜，对症治疗。