日常生活中，要从以下方面做好精神疾病的防治：

　　1.避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法：鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力。

　　2.避免中老年精神卫生问题发生的可行方法：建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好。

　　3.避免中青年精神卫生问题发生的可行方法：构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好。

　　怀疑自己或亲属有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗，遵照医嘱全程不间断按时按量服药，以达到最好效果。不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药，会导致病情延误、难以治愈或复发。通过规范化的治疗，多数患者可以治愈，维持正常的生活、学习和工作能力。

　　海南省心理援助热线（96363）是海南省唯一一条对公众免费的、公益的省级专业心理援助热线。海南省心理援助热线设在海南省安宁医院心理咨询与治疗中心。海南省安宁医院（海南省精神卫生中心、海南省第四人民医院）系海南省卫生和计划生育委员会直属医疗机构，担负着全省精神卫生的预防、医疗、康复、教学、科研、心理咨询、戒毒治疗，精神疾病司法鉴定、劳动能力鉴定、精神残疾鉴定以及对全省各市县精神卫生防治机构的技术指导等任务。

　　海南省心理援助热线面向公众开通初期，周一至周五每天10小时（早上8：00—下午18：00），由获得北京心理危机研究与干预中心危机干预热线接线员资格认证的3名心理咨询人员负责接听。（小可）