有些人认为，开封后留下保健品瓶内的棉花和干燥剂，可以延长保存时间，其实这些东西最好在开罐后马上就取出丢弃。因为开封后，每次取用保健品，都会让干燥剂吸收外界的水气。吸了水的干燥剂非但达不到防潮效果，还会增加产品发霉的风险。与之类似，瓶中的棉花取出后会吸附空气中的脏物，再放回瓶内易造成污染。

　　此外，取用保健品时，要保持手部的干燥、清洁，将产品倒置于瓶盖内再取用。不要用手直接伸入瓶罐中，以免造成污染。

　　为了不让保健品变质，不少人会将它们全部放到冰箱里。其实，除益生菌或某些特别注明要低温保存的保健品外，其他保健品都不需要放在冰箱。对某些保健品而言，冷热交替反而会加速变质。一般来说，将保健品关紧瓶盖，放在家中阴凉、干燥处即可，注意远离湿气重、温差大，以及紫外线强大的地方，例如，厨房、窗户边、靠近热源处等。

　　不少人觉得，在保质期内，保健品就不会变质。其实，开封后的保健品，受到每次取用等影响，其食用期限会略小于标注期限。因此，每次购买量不宜过大，最好在开封日起6个月内吃完。每次服用前要检查保健品的形状是否正常。如果胶囊发黏、破裂，片剂出现变色、松散、粘连等改变，很可能是变质了，应当丢弃。

　　专家提醒，日常生活中，保健品无法代替药物治疗疾病。去医院就诊时，应将自己正在服用的保健品告诉医生。

　　（时文）