糖尿病、高血压……这些慢性病已经成为困扰大多数人的健康问题。要预防这些疾病，从儿童时期就可以开始。

　　近期，趁着寒假，不少家长纷纷带着孩子去医院进行体检，以了解孩子的成长状况。有些家长认为孩子应每年进行一次健康体检，有些家长只在孩子患病时才带其进行体检。

　　“孩子不需要每年都进行体检，每两年体检一次是一个合理的范围，”海南省人民医院体检中心主任易慧明表示。

　　营养不均衡

　　成孩子健康成长的障碍

　　易慧明称，孩子在不同年龄阶段都有不同的生理特点，保健重点也不同。要想让孩子体格、智力等各方面都健康成长，为今后成年期的健康做好储备，定期的健康体检非常重要。

　　“体检中，我们发现很多孩子的疾病是由不恰当的食物结构和营养不均衡引发的。”易慧明说， 有个不到10岁的小女孩体检后发现，其胸部发育与成人无异。经过询问才知道这是小女孩饮食不当造成的。还有个高中生，上自习课时突然喘不过气，就诊后发现其气管有脓肿，原因就是平时蔬菜和水果的摄入微乎其微，严重缺乏维生素。手术后，医生给他补充了大量维生素，病情才逐渐好转。

　　随着人们生活水平的提高，孩子在饮食方面有了更多选择。一些家长认为吃得多才能长得快，其实这样可能导致孩子营养过剩。营养均衡才是孩子健康成长的有利因素。孩子在平时生活中应注意以下营养物质的摄入：蛋白质、水、油脂、维生素、微量元素、纤维素等。

　　18岁前，体检安排有讲究

　　儿童体检有必要，但要体检什么项目呢？易慧明给出了详细的建议。

　　0至3岁的宝宝一般有详细的社区保健项目，不需要额外增加太多的检查，可适当增加骨矿化及运动、语言、智力等发育情况的检测。

　　3岁以后，如果家里经济条件许可，可以每年定期做以下检查：生化五类、25羟维生素D、腹部B超、心电图以及智力发育状况的检查。在这一年龄段，视力、口腔和五官的保健也很重要。

　　许多儿童在感冒发烧后会做血常规，但是粪常规和尿常规很少会做，这三大常规项目最好每年做一下，基本无创又能及时发现问题。

　　婴幼儿和青春期前的儿童，最好再增加营养状况的检测。以上这两个年龄段的儿童处于快速的生长发育高峰期，容易发生营养缺乏性疾病，合理膳食和均衡营养非常重要。

　　7至13岁的女孩子，在保持每年常规体检的基础上，最好增加腹部子宫卵巢B超检查，注意铁营养状况、血清铁蛋白水平等。因为这个阶段的女孩子，逐渐进入青春期，体内激素水平逐渐发生改变，需要关注卵巢的情况和铁储备状况。

　　此外，易慧明建议家长，可以结合孩子实际状况增加一些项目。比如，容易反复呼吸道感染的孩子，可以增加免疫功能的检查；个子非常矮小的或者肥胖的孩子，最好做一下相应的营养、代谢等方面的检查。