近日，一款英文名为Coca Cola Plus的“减肥可乐”成为超级“网红”，刷爆了不少吃货朋友的朋友圈，吸引了大量想要减肥的粉丝。

　　我省营养保健科医生接受记者采访时表示，日常生活中，所有不控制饮食、不依靠运动的减肥方式都是不科学的。

　　网红助推，“减肥可乐”爆红

　　随着人类生活质量的提高，人们的健康饮食意识逐渐提升，很多人对高糖高热饮料越来越提不起兴趣。

　　这些年来，可乐厂商开始想方设法进行产品改良。于是，糖分较少的健怡可乐，使用代糖的零度可口可乐相继诞生。今年3月，一款名为Coca Cola Plus的新品开始面世。

　　近期，国内一名博主发出微博称，可口可乐出了一款“减肥可乐”，并称其为“肚腩救星” “双下巴终结者”。在国内网红、达人们助推下，参与代购的店铺生意火爆。在日本“减肥可乐”单瓶售价折算成人民币才10块钱。目前，在国内一家知名购物网站上，这款“减肥可乐”单瓶售价为20元-30元左右，部分商家月销上千笔。近日，记者询问一位商家是否有现货时，对方表示产品很火，目前正在加急备货，10天左右才会到货。

　　别想靠“减肥可乐”来减肥

　　资料显示，“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的水溶性膳食纤维。据介绍，Fibersol-2是以一种玉米淀粉为来源的水溶性膳食纤维。此纤维有50%不会被人体消化吸收，被称为“难消化性糊精”，也有人称为“抗性糊精”。

　　海南省中医院营养保健科医生符光雄详细分析“减肥可乐”的成分后告诉记者，这款饮料的水溶性膳食纤维含量低，每一瓶才5克。想靠5克膳食纤维达到减肥的目的，是不可能的。消费者应用正常心态看待这款号称能减肥的可乐，切忌盲目跟风。

　　最科学的减肥方法：管住嘴，迈开腿

　　符光雄指出，目前市面上打着各种减肥旗号出现的食品、保健食品多不靠谱。想靠喝几口“减肥可乐”，泡几杯“减肥茶”来减肥是不可能的。

　　除了号称能减肥的“减肥可乐”，生活中还有很多号称能减肥的食物。很多人都听说过“多吃水果可以减肥”“芹菜可以减肥”“多吃口香糖可以减肥”等说法。但是，以上这些说法，在符光雄看来并不科学。

　　医生提醒，长期摄入单一食品，会造成营养元素失调，对身体有害无利。合理膳食加上适量运动，才是减肥的不二途径。偷懒不运动、管不住嘴，休想减肥。