俗话说，“一白遮三丑”。到了夏天，很多爱美人士便千方百计防晒美白。商家也纷纷推出“美白丸”“防晒丸”等产品，并打出“3天变白”“7天大变样”的口号，吸引了不少消费者的关注。

　　这些打着速成口号的美容产品有效果吗？什么才是科学美白的正确方式？带着这些疑问，近日，记者采访了海南省皮肤病医院医学美容部激光科主任林飞燕。

　　口服美白产品要安全第一

　　对于市场上琳琅满目的口服美白产品，海南省皮肤病医院医学美容部激光科主任林飞燕认为大体可以分为三类：第一种以维生素和微量元素为主，相当于保健品；第二种则以添加了抗氧化剂与护肝成分的元素为主，相当于药品；第三种则是以胎盘素、羊胎素为原材料的“高端产品”。

　　针对第一类产品，林飞燕认为，从医学上来看，动辄数百元的口服美白产品跟消费者直接在药店花几块钱购买的维生素C与维生素E等药片，并无本质不同。“无论是合成药片，还是保健品，抑或从食物中获得的维生素，效果都是一样的。”

　　至于美白效果，林飞燕认为，这与个人体质有很大关系。如果细胞工作良好，可能吸收就好；但如果心情不好、压力比较大，影响了细胞的工作，可能吸收就会变差。

　　“氧化是导致皮肤衰老的因素，第二类产品就是通过口服一些抗氧化剂，从而加强肝脏的新陈代谢，减少它的氧化性。”林飞燕认为，虽然第二类产品与第一类产品的添加剂不同，但效果也是因人而异。

　　至于第三类产品，林飞燕指出，因这类产品的生物科技含量较高，如果购买的产品价格较低，比如花二百来块钱就能吃一个月，那就要特别小心。

　　林飞燕认为，消费者在购买口服类产品时，首先应考虑其安全性，再考虑其效果。这类产品必须通过国家药监部门的检测，才能放心服用。林飞燕建议消费者不要轻信商家的宣传，一定要亲自核实再购买，确保其安全性。

　　最佳美白方法是防晒

　　为什么有的人天生白皙？而有的人却是皮肤黝黑？林飞燕介绍，无论是天生白皙，还是天生黝黑，各色人种的色素细胞数量大致是相等的。皮肤颜色并不取决于色素细胞的数量，而是由色素细胞产生色素颗粒的数量、密度所决定。换言之，肤色是由色素细胞产生色素的功能强弱所决定。

　　除了先天的皮肤底色，为什么人的色素细胞会密集地产生色素，使人变黑呢？“主要是紫外线的照射，会使色素细胞密集地产生色素，这也是皮肤的一种自我保护机制，防止皮肤产生光氧化与皮肤癌。”林飞燕认为，最好的美白方法就是尽量避免紫外线的照射，不给色素细胞密集产生色素的机会。

　　要想美白，一方面要抑制色素细胞产生色素的量，另一方面则是加强色素消退的速度。“可以多吃蔬菜与水果，保持好的心情与生活作息习惯。”林飞燕说。

　　美白疗效立竿见影要当心

　　“皮肤的生长代谢周期是28天，即便采用医美手段，也必须过了28天才能看到效果。”林飞燕提醒市民，如果某种美白产品有立竿见影的美白效果，里面极有可能添加了荧光剂、铅、汞等物质，长期使用，会影响身体健康。

　　比起使用各种美白护肤品，林飞燕认为市民可通过医学途径美白肌肤。她建议市民可将护肤预算分为两部分：一部分用于购买最基础的保湿、清洁护肤品；另一部分可用于医学美容，比如可尝试水光针、光子嫩肤、激光等医美项目。“功能性护肤品只是作用于表皮层，并不能产生持久的效果，只有作用于真皮层的医美手段，才能从本质上改善肤质问题。”

　　林飞燕也提醒市民，医美本质上是医疗手术，因此，一定要选择正规的皮肤专科医院。比如很多人认为激光会让皮肤变薄，但这是一种认识误区。林飞燕表示，皮肤有一定的耐受力，在专业医生的指导下，选择安全有效和合适自己的美白方法，一般不会对皮肤造成伤害。