1.木球

　　别称：牧球

　　项目简介：木球比赛场地长约30米、宽约20米，画一条中线，两底线各设有球门。比赛队员双方通常各为4～5人，一场比赛大约要进行20分钟或半个小时，分上、下两个半场。每攻进球门 1 个球，计1分，以攻进球门多少计胜负。

　　历史渊源：木球是宁夏回族地区特有的一种球类运动，是在回族聚居的农村广泛流行的一种风趣的传统体育项目。它是由农村青少年放牧时的“打篮子”“赶毛球”演变而来的，具有浓厚的乡土气息。

　　2.民族武术

　　项目简介：民族武术内容丰富、形式多样。不同的拳种，其内容结构、技术规格与运动特色也不尽相同，但均具有强身健体、防身自卫、锻炼意志、陶冶性情、竞技比赛、娱乐观赏等功能。

　　历史渊源：民族武术是民族文化的一部分，在历史上由于生活和生存的需要，每个民族都或多或少保留有自己独特的武术内容，伴随着民族的产生和发展而起源发展，背后蕴藏着颇深的文化内涵。

　　3.民族健身操

　　项目简介：民族健身操不仅结合了现代体育健美操的编排原则、手段、运动路线等，同时也保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓，在相匹配的音乐陪衬下，鲜明的民族特色和时尚动感的节奏得到了很好的体现。

　　历史渊源：中国的少数民族分布广泛，地域的不同，造就了各民族在健身活动上的不同表现方式，柔美与豪放，欢快与硬朗，民族健身操建立在各民族的传统生活习俗上，起源于不同文化背景下的传统舞蹈元素，在现代加入了体育健身动作元素而形成。

　　4.龙舟

　　别称：龙舟竞渡

　　项目简介：龙舟竞渡在今天表现为一种体育活动，载荷着浓厚的民族文化内涵，纪念先贤、祭神祈福、驱邪避灾，是这项活动经久不衰的原动力。龙舟竞渡可以强健体魄，激发竞争意识，培养团结协作和勇于拼搏的精神。

　　本版图片均由本报记者 王程龙 摄