“放学回家第一件事就是刷短视频，晚上睡觉后还偷偷蒙被子里刷，吃饭、上厕所甚至洗澡都要开着。”近年来，短视频受到互联网用户青睐，青少年上网看短视频也愈发普遍。不少孩子刷短视频“上瘾”，令家长很忧心。

　　沉迷短视频，不仅影响视力，还容易让青少年习惯于接受快速变化的刺激，导致注意力分散，难以进行深入的思考和学习。有些短视频还暗含不良信息，对青少年造成误导，进而影响未成年人身心健康，危害不容小觑。防范短视频沉迷，还需多方合力。一方面，应加强监管，向科技借力，完善防沉迷系统，用制度建起“防火墙”；另一方面，还应从青少年的需求出发，多为他们提供优质的精神文化产品，引导、陪伴他们多参加户外活动，让他们的生活更多彩。

　　（图/陈海冰 文/魏燕）