新华社哈尔滨1月30日电 （记者王建威）矫健、阳光、脸上总是挂着笑容，在气温接近零下20摄氏度的严寒中，像年轻人一样跃入松花江上的冬泳池，游上一圈再上岸；除夕、初一……春节期间他没有一天间断，他就是冬泳人孙凤桐，自己不说年龄，没人相信他已经86岁。 　　孙凤桐打趣说：“之前经历那么多准备，就是为了那么一‘焯’。”他形象地把冬泳人冰池中的几十秒，比喻成把蔬菜放在热水锅里“焯”，就是这么一“焯”，老人“焯”去了烦恼疾病，“焯”来了健康快乐。 　　“跳入池中那一瞬间，精神高度集中，物我两忘，身体一下进入接近0摄氏度的水中，全身血管一张一弛像做了一次体操那种感觉就是一个字‘爽’，”孙凤桐说，“在冰水中的时间其实只有20到30秒，从下水到上岸整个过程也只有短短几分钟。” 　　“冬泳的目的很单纯，就是健身，这些年我从来没有感冒发烧过，甚至咳嗽的时候也很少，这都得益于冬泳。”孙凤桐说，“冬泳只是健身方式之一，并非适合每个人，要经过长期的适应性锻炼才行。” 　　冬泳不仅让孙凤桐老人获得了好身体，还让老人有个好心态。“心态好，身体状态才会更好，一冬泳啥愁事儿都忘了，每天冬泳前后都可以跟队友们聊聊天，跟年轻人有个交流，心情也高兴。”孙凤桐说，“冬泳是个很开放的运动，跟外界接触的机会多了，人也不那么闭塞了。”