推拿（古代称按摩，现代称推拿）起源于商朝，距今已有几千年的历史。推拿通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗效果。

　　由于推拿对各种疾病有着比较显著的疗效，大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。到底推拿能起到怎么样的保健作用？记者采访了海南省中医院有关专家，并亲身体验了推拿带来的舒畅感觉。

　　海南省中医院推拿科主任吴娟荣从事推拿行业有近30年的时间，对推拿深有研究。她介绍，推拿的保健作用主要是调整脏腑功能、疏通经络、行气活血、理筋整复、增强抗病能力等。

　　由于长期在电脑前工作，记者的腰部及颈椎部位时常疼痛。吴娟荣让记者躺在推拿床上，一切准备就绪后，她在记者的背部及腰部重重地按压几下，便得出记者是腰三横突出的结论。找出了记者腰部的疼痛原因后，吴娟荣开始在背部和腰部实施掌根揉法、一指禅推法、滚法、按压等手法，力道适中，手法娴熟，让从未体验过推拿的记者顿时感觉腰部、背部的肌肉一阵放松，似乎全身的经脉已经被打通，舒服得直想入睡。

　　在对腰部和背部进行推拿后，吴娟荣对记者的颈椎部位进行检查，得出了记者左侧颈椎关节第三、四节出现错位，她让记者全身放松，在经过一番推拿后，她左右快速地扭转了两下记者的脑袋，便将错位的小关节恢复原位。

　　经过20分钟的推拿，全程下来，记者感觉到身体好像是被打通了经络，有点酸、有点痛，但是很舒畅，整个人感觉特别有精神。

　　从现代医学角度来看，推拿主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。也正是由于推拿能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

　　推拿在临床上常用的治疗大法有温、补、和、散、通、泻、汗、清等，并根据这些治疗大法来选择手法，确定施法的穴位或部位。例如，温法指“劳者温之”，“损者温之”，运用一些温柔的手法，如按、揉、摩、擦、滚、一指禅推等手法，在一定的穴位或部位上进行缓慢而柔和的长时间操作，使之产生一定的热力深透到组织深部，起到扶助阳气、温经散寒的作用。

　　推拿不仅可以起到保健作用，而且还适用于治疗一些疾病。吴娟荣说，由于推拿有利于循环系统和新陈代谢，对患有颈椎病、腰椎间盆突出的人比较适用。此外，推拿可治疗新生儿先天性疾病，如呼吸消化、泌尿、五官等系统疾病，还可治疗夜啼、惊风、多动症、生长痛、脑瘫等疑难杂症。

　　并非所有人都适合进行中医推拿。吴娟荣说，推拿常见的禁忌征有：体质弱、卧床时间长，经不起按摩的人不能进行推拿；有传染性或溃疡性皮肤病和烫伤、烧伤的人不能进行推拿；怀孕5个月内的孕妇不能进行推拿；体质弱、5岁以下的小孩不能按四肢和腹部；急性传染病患者、肿瘤患者，醉酒，极度疲劳者也不能进行推拿。