夏季天气炎热，很多孩子食欲不佳。父母总是担心孩子吃得不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇。可是宝宝们为什么会厌食呢？应该如何应对宝宝厌食的情绪？就此，记者采访解放军第425医院消化儿内科主任张亦民。

　　张亦民表示，宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。

　　该如何应对宝宝的厌食症呢？张亦民建议：一是要增加宝宝的基本营养素。在宝宝疯玩大量出汗后，应及时补充钾元素，减少食欲不振。

　　二是为宝宝及时补充水分。宝宝身体内有70%～80%的水分，需水量是成年人的3倍左右。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。给孩子补充水分的方式是想到就喝，有时间就喝。尤其是在宝宝每次睡醒后，先给喂水而不是食物。

　　三是禁止吃零食，尤其要远离冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。因此家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食，并让宝宝远离这些影响正常饮食的东西。

　　张亦民说，解决宝宝厌食问题，关键还是养成良好的饮食习惯，定时进食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃饭专心致志，这些皆可促进消化液的分泌。他建议在两餐之间可以给孩子吃少量水果，但不要吃其他淀粉类、脂肪类、高蛋白质类小零食。

　　同时，家长在烹调食物时可以花些心思，注意色、香、味、形，同一种食物应尽量变换形式，如鸡蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋汤、蛋糕等多种形式，以引起宝宝的兴趣。饭菜应多样化调配，红红的番茄、黄黄的南瓜、绿绿的菜叶、白白的米饭，外加紫菜汤等，做到色香味俱佳，宝宝形成条件反射，来到小饭桌就想享受美食。