你好！我家女儿正在读高一。最近期中考试的成绩出来了，看孩子的脸色感觉这一次她考的不太理想。我们想问问具体情况，又怕措词不当给她制造无谓的心理压力。但我们终究要面对孩子理想或不理想的成绩。我们希望能好好跟孩子谈谈成绩，借此机会给孩子鼓鼓劲，引导她正确看待成绩，并能积极行动起来。但我们不知道该怎么跟孩子谈成绩？请您赐教。谢谢！

　　一对不知所措的父母

　　不知所措的父母：

　　您们好！来信拜读了。感动于您俩对孩子的那份体贴与用心。期中考试之后，学期过半，正是情绪容易松懈，且易受成绩影响出现波动的时期。此时，从成绩和试卷的分析数据也能比较全面地诊断孩子前半段的学习情况，也正是与孩子谈谈成绩聊聊学业规划的大好时机。建议您们跟孩子谈成绩时做好以下几个功课。

　　第一，聆听孩子声音。不管孩子成绩怎样，不要急于做评判，不妨先请孩子做自我评价，看看此次考试得在哪儿，失在哪儿。让她说说自己的看法，谈谈自己的心情。这个过程孩子可以有一个反思自己学习状况、合理的宣泄和整理情绪的机会。同时，可以了解孩子对自己的期待，引导孩子在叙述的过程中，学会反思和梳理自己。可谓一举多得。

　　第二，强调考试功能。考试最重要的功能是训练答题和应考技能、检验学习效果、诊断学习状况。考得好的题目说明学得扎实，答题技巧好、解答规范、学法得当。考得不好说明相关知识没学扎实，或者未掌握此类题目的答题规范和答题技巧。没考好的部分正好是要弥补的知识漏洞，把这部分丢的分捡回来就是增分点，就是进步的机会。引导孩子把关注点从分数排名，转移到检验学习效果，诊断学习状况，积累应考经验，看到上升空间等有建设性的方面上。从而淡化分数排名带来的压力，强化考试的诊断、激励和训练功能，使孩子对考试抱持积极的期待，让每一次考试都能成为进步的阶梯和学习的机会，都能有所收获。

　　第三，理性分析成绩。有统计表明，92.8%的学生期中考试丢分点会再次出现在以后的考试中，86.5%的孩子会因期中考试失利，而沮丧消沉、迟迟无法进入学习状态。所以，期中考试后的总结分析是学业规划非常重要的一环。若能利用这个机会指导孩子理性分析成绩，对避免重蹈覆辙，澄清后期补漏和努力方向，树立学习信心都大有裨益。

　　具体指导孩子理性分析成绩的方法有很多，这里特别分享两种做法。

　　一、先鼓励后分析。看到孩子的成绩，无论多少，先肯定并祝贺孩子已经掌握了所考分数的知识，再指导孩子分析丢分的原因。分析成绩时要关注相对分数。对成绩高低好坏的评价，不是看绝对分数，而是要看相对分数，看自己的成绩与班级平均分相比，是高还是低。高则说明该学科有一定优势，低则说明该学科相对薄弱。指导孩子从每道题入手，分析失误的具体原因是出自知识、能力、方法、规范性还是解题习惯等。要明确自己的优势学科和薄弱学科分别是哪些。并能据此有针对性地制定下一阶段学习计划时，合理分配学习时间和精力。

　　二、训练九字口诀。有老师总结出考试后试卷分析的九字口诀，可以用来训练孩子养成良好的考后分析习惯。这九字口诀是：马上写、及时析、经常翻。

　　三、马上写。即把错题重新抄一遍，然后按规范答题步骤订正或把讲解的思路补充齐全。及时析。即及时写下试卷分析的内容，包含以下两步：第一，综合评价哪些题目做得好，哪些题目存在错误？第二，在纠正错题的基础上，对错题进行归类，找准原因，对症下药。经常翻。即把历次考试的错题集和试卷分析装订成册，经常翻阅复习，以达到巩固知识，加强理解，掌握规律的目的。

　　四、学点沟通技巧。建议家长们在与孩子谈话时，学习非暴力沟通的四步骤，运用正面管教的一些技巧。多听少说，多关注孩子的正向行为少揪着失误不放，多给方法少说教。我以为，如果亲子间的沟通互动是积极而温暖的，那么你们跟孩子谈任何话题都会很安全很给力。关于亲子教育和沟通技巧，本人特别推荐家长们去看两本书：马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》和简·尼尔森的《正面管教》。

　　祝沟通顺利愉快！

　　（惠君）