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2017年07月26日 星期三      报料热线:966123
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三优势助孙杨重返巅峰
  孙杨的400米自由泳是自里约奥运会以来的最好成绩,比主要对手快了2秒47,优势非常大。孙杨能够取得这么好的成绩,中国游泳队前总教练陈运鹏认为主要原因如下:

  首先,孙杨的身高接近2米,但体型细长,在水里的阻力小。竞技游泳中,水密度比空气大800多倍,运动员的推动力大,阻力小,就会笑到最后。

  第二,孙杨的技术是关键。孙杨的自由泳技术采取中前配合,游起来一只手始终在前面撑着,身体位置比较平,这让他的每划效果非常好,游进过程中,手腿结合非常好。比赛时,他采取比较省力的游法:打腿比较小,等最后冲刺阶段,腿能打起来,最后也能冲上去。

  第三,孙杨具有训练优势。孙杨从小跟着朱志根训练,打下了良好的有氧耐力基础。2010年朱志根带着孙杨到丹尼斯那里训练,朱志根和丹尼斯的训练理念逐渐融合,形成了既适合200米又适合1500米的技术模式。2013年离开朱志根教练之后,孙杨的耐力和基础训练有所下降,慢慢改到了200米和400米。正因为如此,他的1500米自由泳不再享有优势。

  到今年,丹尼斯和孙杨合作了7年,对他越来越了解,对孙杨各种情况下的掌控也越来越好,这是不断磨合调整的结果,让孙杨的200米和400米感觉越来越好。

  以世锦赛前的备战训练为例,孙杨5月份先是去昆明高原训练,然后去丹尼斯那里训练,然后在香港训练三周。观察下来,孙杨的训练和原来有很多不同,更加偏重速度、每划效果和技术。加上孙杨固有的比赛发挥型特质、临场掌控力,孙杨已经逼近自己在2012年伦敦奥运会获得两金的巅峰状态。

  (据新华社布达佩斯7月25日电)

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