坐月子每天要吃7个鸡蛋，不能吹风、洗头和洗澡？这些都并非科学正确的坐月子方式。海口市悦生臻禧月子中心总经理张净非表示，坐月子要讲究科学的理念，采用先进的母婴护理经验才能更好地保障母婴健康。

　　随着“全面二孩”政策的实施，我国将迎来又一轮婴儿潮。据预计，此次婴儿潮将持续至2022年。据张净非介绍，悦生臻禧月子中心牵手海口喜来登酒店，打造可享受私人海滩的月子中心。该中心配套设施完善，房间宽敞舒适，护理团队专业度高，是海南较大规模的月子中心之一。

　　传统观念认为，产妇坐月子不能洗澡、洗头、刷牙以及必须卧床等。海南现代妇女儿童医院主治医师李飞飞表示，以上做法非常不科学。如果是自然生产的产妇，除了不要盆浴以免感染宫腔外，其他的清洁都是可以正常进行的。剖腹产的产妇产后一周内伤口不能沾水，清洁身体时避免伤口碰水即可。

　　有些地区的传统习俗认为，产妇坐月子期间应一天吃7个鸡蛋。专家表示，鸡蛋虽好，吃多了也会增加肠胃负担，每天吃两三个鸡蛋足矣。月子食谱中的食物品种应尽量丰富多彩，主食、肉食、蛋类和蔬菜水果样样都不可少。

　　张净非表示，目前，在市场上，“台式坐月子”方式以其相对先进的管理模式和护理技术，获得不少消费者青睐。悦生臻禧月子中心“台式月子餐”分四阶段循序渐进对产妇进行调理。“台式月子餐”口味偏清淡，适合产妇产后进行身体调理。除了饮食调理外，该中心还运用来自台湾的母婴守护系统、母体均衡促进系统等，为产妇及婴儿提供专业细致的照顾和育儿方案。

　　李飞飞表示，产后第一周，产妇不适合食用太油腻的食物。此时，产妇的身体比较虚弱，需要让肠胃功能得到恢复，应该食用清淡的粥类、汤类、蔬菜。同时，这个时候产妇排出的恶露较多，可以适当运用生化汤促进恶露排出。

　　很多人担心，如果产妇不进补会出现奶水不足的情况。李飞飞表示，刚出生几天的宝宝对奶水的需求量是非常小的，一般只有一颗小玻璃球那么大的量。一般来说，产后一周的妈妈都能满足宝宝对奶水的需求。产后第二周，产妇则可以进行适当进补。但是，她强调，这样的进补并非一味地吃鸡蛋或猪蹄，需要合理搭配蔬果，更加全面地摄入营养。