近日，杭州9岁女孩每晚睡觉都要被妈妈用胶布封嘴的微信传遍朋友圈。这个不寻常的举动，原来是为了改变孩子用嘴呼吸的习惯。

　　“我家孩子也是张口呼吸的。”“鼻子不通气的话憋死了。” “我儿子也是这状况，怎么办？”……这条微信引起了一众家长的共鸣。

　　有这么多的小朋友爱用嘴巴呼吸？就此，海南口腔医院正畸科主任黄秀珍非常肯定地说，用口呼吸的孩子非常多，她提醒“这不是一个无关痛痒的问题，是会影响孩子一生的问题，每个家长都需要重视孩子的‘口呼吸’，要及时矫正。”

　　“口呼吸”的原因是什么？黄秀珍介绍，正常人呼吸是通过鼻腔完成的，口呼吸习惯，即常因慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体肥大或咽扁桃体肥大等鼻咽部疾病，使得鼻呼吸阻塞，只好长期用口呼吸替代鼻呼吸。

　　“如果患儿张嘴睡觉还出现打呼噜的情况，则需要警惕很可能存在腺样体肥大。”黄秀珍指出，除上述病因以外，也有少部分患儿并不存在鼻咽部疾病，而仅仅是因为个人习惯长期“口呼吸”。

　　“口呼吸”会对孩子造成什么影响呢？黄秀珍指出，如果患儿从小就有不良的呼吸习惯，那么随着年龄的增长，脸形会随着不断变化，具体表现为出现上前牙前突、上牙弓狭窄、唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻、下颌及舌下降、脸型变长等。“口呼吸”还可能导致口腔干燥、诱发或加重呼吸道疾病。此外，“口呼吸”和鼻通气不畅，会导致脑部发育供氧不足，对患儿的记忆力和智力发育造成不利影响。

　　如果孩子已经有“口呼吸”了，怎么办？

　　黄秀珍支招，对于存在鼻咽部疾病导致的“口呼吸”患儿，应首先治疗慢性或急性的鼻呼吸道疾病，必要时切除过大的扁桃体，待鼻呼吸道完全通畅后，再酌情进行矫牙。

　　此外，年幼并有“口呼吸”的儿童，在面部和口腔畸形上不严重时，除了教育其不用口呼吸外，还要配合每天做上下唇、颊肌的训练，即反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。还可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

　　“及早解除‘口呼吸’习惯，一定程度可有助于减少出现口腔及面部畸形的概率，以及降低未来进行矫牙的难度。”黄秀珍表示，如果上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。

　　最后，黄秀珍建议家长定期带孩子到专业口腔医院进行口腔健康检查，及时发现问题，及时处理，避免错过最佳治疗时间。