调整生物钟

　　家长现在应提前制定和开学后相近的作息时间表，模拟开学节奏，调节孩子假期“放纵”的生物钟，将孩子的状态慢慢带回到正常的学习轨道中。

　　制定开学计划

　　家长可以抽出时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、新的学习目标是什么、需要获得哪些帮助等，消除孩子假期后的失落感，达到“收心”的效果。

　　逛逛图书馆和书店

　　开学前，家长可以带孩子去逛逛图书馆和书店，购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子的读书兴趣。

　　备好新文具

　　家长可以陪孩子一起挑选新学期所需书籍和文具，提前营造开学氛围。

　　预习新课程

　　家长可以让孩子提前预习一下新课程，把主要科目或平时相对较弱的科目提前预习，给新学期留出更多的提升空间。

　　（新华）