本书是“国医健康绝学”系列丛书之十二，由国际中医药总会与美国脊椎矫正学会认证医师、台湾资深脊骨理疗师许美陆亲自撰写。她将20年从医所得，汇集成最简单高效的养骨健康法。另外，作者还随书特别赠送一张“全彩骨骼与内脏神经对照图”，方便读者循着骨骼找病源，自助养骨防病。