海南日报报业集团旗下媒体: 海南日报 | 南国都市报 | 南海网 | 南岛晚报 | 证券导报 返回报网首页 |   版面导航
2013年09月11日 星期三      报料热线:966123
当前版: 015版 上一版   下一版 上一期   下一期 往期
上一篇    下一篇
放大 缩小 默认   
加大投入 魔鬼训练 严格管理
海南拳击队百炼成金
  ■ 本报记者 王黎刚

  

  成立10年的海南拳击队在第3次参加全运会时收获了一枚金牌。在国内,海南拳击队属于“小字辈”,为何能在竞争异常激烈的全运会赛场上摘得一金,海南拳手靠的是什么?省拳击队主教练张轲打开了话匣子。

  张轲说,省高级体校对拳击队特别照顾,前年,聘请了国家队总教练、邹市明的师傅张传良作为海南队的总教练,他给海南队带来了全新的训练理念和方法。3年前,海南高级体校斥资修建了国家拳击冬训基地,国家队每年都要在海南练3个多月。在此期间,海南队的麦清贤等几名高手和国手同场对练,收获了实战经验。为了能让海南拳手多参加高水平的训练和比赛,省高级体校没少下功夫。“我们经常在贵州和上海等地训练。”张轲说。

  张轲透露,海南拳击队对麦清贤等高水平拳手的训练和管理,完全按照高标准严格要求。“我们首先从管住他俩的嘴。”在张轲眼中,专业运动员的吃喝是件大事。一堂高质量、大运动量的训练后,假如队员不注意饮食、胡乱吃喝一通,此前的训练效果会前功尽弃。这也是不少选手成绩一直无法取得质的突破的主要原因。张轲透露,每天训练结束后,麦清贤必须在省高级体校的食堂就餐。在平时的训练中,他只能喝温开水,绝对禁止喝冰水。因为选手在高强度的训练后喝冰水很容易感冒。

  在平时的训练中,海南队经常对麦清贤和游伦海进行了“魔鬼训练”,经常让他俩的心跳达到极限。张轲说:“一组三打一的实战对抗结束后,他俩的心跳能达到每10秒38次。这个心跳已经达到了人体的极限。”

  在本次比赛中麦清贤3战全胜,并且都是以较大的点数取胜。他体能充沛,从头到尾出拳的速度和力量不减。张轲透露,这和海南队平时对他实行了车轮战式的极限训练有关。张轲说:“你不想动,别人就要打你,在你非常疲惫的情况下,你还要组织有效的攻防体系。意志品质稍微不过关的人,就只能抱头挨打了。”

  张轲表示,麦清贤刚开始接触这套训练方式时很不适应,向他抱怨说自己打拳10年来都没有这么痛苦过。张轲说:“麦清贤最难受的是晚上感到特别疲惫但躺在床上又睡不着觉。”麦清贤经过了近半年的训练后逐渐适应了车轮战训练。张轲说:“小麦的体能和意志品质明显上了一个新台阶。”

  (本报海口9月10日讯)

上一篇    下一篇
标题导航
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
加大投入 魔鬼训练 严格管理~~~
   第001版:头版
   第002版:海南新闻时政
   第003版:海南新闻综合
   第004版:深读经济观察
   第005版:我为农民增收办实事
   第006版:海南新闻综合
   第007版:海南新闻民生
   第008版:海南新闻社会
   第009版:中国新闻
   第010版:中国新闻社会
   第011版:世界新闻综合
   第012版:世界新闻综合
   第013版:财经新闻综合
   第015版:体育新闻综合
   第016版:文娱新闻综合
   第017版:旅游周刊
   第018版:旅游周刊·旅游圈
   第019版:旅游周刊·游天下
   第020版:旅游周刊·最海南
纳达尔称雄美网
全运会冠军只是起点
当今男网 以“稳”为王
海南拳击队百炼成金
苦行僧 军令状 集体感
国足2:0胜马来西亚
张培萌200米摘金
上海中福队夺A组冠军
李晓霞成就全满贯