5月30日下午，备受海南市民关注的“单独两孩”政策终于落地。随之而来的，是对二胎蠢蠢欲动的夫妻，对自己适不适合生二胎的考虑。你是不是生二胎的高危人群？年龄超过35岁了该怎么备孕？头胎是剖宫产，怀二胎及分娩时有什么需要注意的？对于大家比较关心的这些问题，记者采访了海南省妇幼保健院妇女保健科副主任医师劳海红。

　　准备怀孕前三个月

　　到医院做个再生育检查

　　政策放开后，很多家庭有生二胎的意愿，但是生孩子不仅要考虑社会问题、经济条件，还要考虑女性本身的身体条件适不适合再怀孕生产。

　　劳海红介绍，经产妇（曾经生过孩子的产妇）生产中发生重症或者死亡等不良后果的比例要比初产妇（第一次生孩子的产妇）高。一般建议，女性有再怀孕的意愿，起码提前3个月到医院做相关检查和评估。 

　　重点评估心肺肝肾、妇科疾病、生活习惯三大方面:

　　包括全身情况的评估，心、肺、肝、肾功能能不能适合怀孕，体质和营养状况好不好；生殖系统的评估，卵巢功能如何，有没有妇科系统的疾病；生活、工作状态评估，如果有不良的生活习惯，处在较恶劣的工作环境中，都要改变；以前生过一些畸形儿，以前有遗传性疾病，再怀孕，还可能再发，需要产前筛查。

　　“特别是宫颈，如果第一次生产是剖宫产，那我们要着重评估子宫疤痕的情况。这也是经产妇和初产妇的主要区别之一。”劳海红说。

　　哪些是怀二胎高危人群？

　　劳海红介绍，具有以下特征的属于怀二胎的高危人群：

　　前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癜等；

　　前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等；

　　前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。

　　孕妇年龄>35岁；过度肥胖；

　　胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常；

　　妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。

　　二胎如何备孕？

　　劳海红建议准备生二胎的夫妻，要做好备孕工作。除了必要的孕前检查，还要注意夫妻双方保持良好的生活习惯（精神愉快，加强锻炼，控制体重；均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间）。

　　另外，规律性生活，因男性精子储备需要2-7天时间，频繁的性生活反而导致精子质量下降；避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活；算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率（月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮，LH试纸测为阳性等，均是排卵的信号）。若经过以上措施半年之内无法自然受孕的夫妻，建议在有资质的生殖医学中心指导下备孕。