荷叶粥：粳米适量，荷叶一张。先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。适用于头额、头皮等出现丘疹或疱疹。

　　薏米粥：薏米30克，砂糖、桂花少许。先以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿、健脾和中之效。适用于头皮出现丘疹者。

　　冬瓜粥：冬瓜50克，粳米60克。冬瓜不去皮，洗净，切成小块，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次。可清利湿热，适用于湿热型湿疹。

　　绿豆粥： 绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。 将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。 绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。（九三）